Оно начнется в креативном пространстве 16 октября в 10:00.

К сожалению, в бешеном ритме городов нам часто не хватает времени на себя. Мы не успеваем следить за своим здоровьем и телом, постоянно находимся в состоянии стресса и напряжения, часто раздражаемся на близких. Если эти характеристики применимы и к вам и вы давно собирались начать вести здоровый образ жизни, но не знали, с чего начать, йога в «Квартале» – то, что вам нужно. Расслабление, заряд бодрости и позитивного настроя на неделю вам обеспечены, говорят организаторы.

Постигать бескрайние просторы хатха-йоги поможет очаровательная Эльвира Михайленко, выпускница УлГПУ имени И.Н. Ульянова, спортсменка, участница Moscow Fitness Night.

На практику йоги нужно иметь с собой удобную, не сковывающую движения одежду (место для переодевания есть), босые ноги, коврик