С 10 по 16 ноября проходит неделя, посвящëнная Всемирному дню борьбы с диабетом. Медицинский психолог Ульяновской областной клинической наркологической больницы Надежда Константинова рассказала о том, как алкоголь влияет на уровень сахара в крови, почему алкоголизм может усугублять течение диабета и какие шаги помогут сохранить здоровье.

— Известно, что диабет — одно из самых распространённых хронических заболеваний. Какую роль играет употребление алкоголя для таких пациентов?

— Алкоголь и диабет — крайне опасное сочетание. Алкоголь разрушительно влияет на обмен веществ и работу печени, которая отвечает за поддержание нормального уровня глюкозы в крови. Даже небольшие дозы спиртного могут временно повышать уровень сахара, а чрезмерное употребление вызывает резкое падение — гипогликемию. Это состояние может быть особенно опасным для людей, принимающих инсулин или сахароснижающие препараты, ведь симптомы гипогликемии часто можно принять за алкогольное опьянение.

— Почему у людей, злоупотребляющих спиртным, повышается риск развития диабета второго типа?

— Одной из причин является формирование инсулиновой резистентности, когда клетки перестают должным образом реагировать на инсулин. При этом организм вынужден вырабатывать больше гормона, чтобы поддерживать уровень сахара в норме, что со временем истощает поджелудочную железу. Кроме того, злоупотребление алкоголем способствует набору массы тела, а лишний вес — ключевой фактор риска диабета второго типа.

— Как алкоголизм влияет на контроль диабета у уже заболевших пациентов?

— При алкоголизме становится трудно соблюдать терапевтические рекомендации: режим питания, приём лекарств, самоконтроль. Алкоголь снижает внимание, притупляет чувство ответственности за собственное здоровье. Такие пациенты нередко пропускают инъекции инсулина или едят нерегулярно, что провоцирует резкие колебания сахара. Дополнительную опасность представляют сопутствующие болезни — ожирение, гипертония, поражение печени.

— А что насчёт психологического состояния таких пациентов?

— Алкоголизм и депрессия часто идут рука об руку. Тревожность, чувство безысходности, социальная изоляция — всё это затрудняет лечение и ухудшает общее состояние. Поэтому помощь должна быть комплексной, с участием не только эндокринолога, но и психотерапевта, нарколога, социальных служб.

— Какие рекомендации Вы бы дали людям, страдающим диабетом?

— Прежде всего, ограничить или полностью исключить алкоголь. Если отказаться трудно, необходимо обсудить это с лечащим врачом: он поможет подобрать безопасный вариант поведения и объяснит, как снизить риски гипогликемии. Очень важно получать поддержку — существуют группы взаимопомощи и горячие линии, где специалисты помогают справиться с зависимостью. В Ульяновской области можно обратиться на телефон доверия 717-717 и получить квалифицированную консультацию.

— Что самое главное должны помнить пациенты о взаимосвязи диабета и алкоголя?

— Главный вывод прост: алкоголь несовместим с контролем диабета. Любое спиртное вредит обмену веществ, повышает риск осложнений и мешает терапии. Ответственное отношение к своему здоровью, отказ от вредных привычек и своевременное обращение к врачам — лучшая защита от тяжёлых последствий.