10 февраля 2015 1:11
510
510Ученые выяснили, сколько часов сна нужно человеку в разном возрасте
Американские ученые создали рекомендации по идеальной продолжительности сна для людей разных возрастных категорий.
Согласно выводам исследователей, новорожденные малыши (1-3 месяца) должны спать 14-17 часов в сутки, детям 3-5 лет нужно отсыпаться по 10-13 часов, 6-13 лет — 9-11 часов, 14-17- 8-10 часов. Люди в возрасте 18-25 лет должны высыпаться на протяжении 7-9 часов. А взрослым, старше 26 лет, для поддержания здоровья рекомендуется спать 7-8 часов в сутки.
Тэги:
Справедливый телефон
«Ульяновские чиновники обманули президента РФ Владимира Путина!» СТ №364 от 23.01.2026
-
09:00Пьяный самокатчик, пострадавшие пассажиры маршрутки и постоянные пробки: обзор аварий в Ульяновской области за неделю
-
09:00За год в Ульяновской области пропали 300 детей, в том числе 4-месячный ребенок
-
06:00Приезд Гоголя, свободолюбивые мужики и пушкинские рукописи: история села Цильнинского района
-
05:45Федосеев день: народные приметы на 24 января
-
05:30День уверенности: гороскоп на 24 января для всех знаком зодиака
-
05:00Праздник 24 января: Международный день эскимо
-
21:03Главные новости Ульяновска за 23 января: агрессивные собаки, потоп и стрельба из ружья
-
20:01В Госдуме предложили переводить сотрудников на дистант в период морозов
-
19:00Прогноз погоды на 24 января в Ульяновске
-
18:20В Ульяновской области через суд добились лекарств для пенсионеров-инвалидов
-
17:40Ревность до поножовщины: в Димитровграде женщина ранила сожителя в грудь
-
17:00Ульяновские чиновники обманули президента РФ Владимира Путина! Скандал! «Справедливый телефон» №364 от 23 января
-
16:45В Цильнинском районе пара рецидивистов совершила разбойное нападение на знакомого
-
16:20Гостеприимство с криминальным финалом: в Новоспасском районе сельчанин обокрал спящую гостью
-
16:13Заведующая консультативно — диагностическим центром областной детской больницы Мария Овсянникова: «Энергия для роста: почему калории — это не страшно, а важно»
-
15:15Жительница Димитровграда узнала о крупном долге после проверки кредитной истории
-
14:59На трассе Ульяновск — Димитровград у Мулловки загорелась «ГАЗель»
-
14:22В Барыше 18-летний юноша «выкупил» у самого себя чужой смартфон и стал фигурантом дела о мошенничестве
-
14:19В районе Дамбы в Ульяновске произошло ДТП
-
14:03Информация об отмене занятий в школах 24 января
-
13:12Семейная ссора в Радищевском районе закончилась уголовным делом об угрозе убийством
-
12:40Пять лет за один клик: житель Вешкаймы отправится в колонию особого режима за интернет-заказ
-
12:20В Ульяновской области осужден мужчина, открывший стрельбу из ружья в селе Сюксюм
-
11:55На Димитровградском шоссе в Ульяновске произошло ДТП перед светофором
-
11:37Из-за короткого замыкания сгорела хозпостройка в Мелекесском районе
-
11:00Соцсети: свора собак кидается на детей в Карсунском районе
-
10:56Заместитель прокурора области объявил главе города Ульяновска Болдакину предостережение
-
10:47Молодой водитель сбил подростка в Новоспасском районе
-
09:52Специалисты назвали причину потопа на проспекте Сурова
-
09:42В Барышском районе загорелся жилой дом
-
09:36Шесть человек эвакуировали во время крупного пожара в Новом городе
-
09:22В Новом городе по проспекту течет кипяток
-
07:08В Барышском районе в гараже загорелся автомобиль, есть пострадавший
-
07:00В Инзенском районе в некоторых школах отменили занятия для детей с 1 по 9 класс
-
06:52Соцсети: над Ульяновской областью появились световые столбы
-
06:00Мороз и солнце: какая будет погода в Ульяновске днем 23 января?
-
06:00Психолог объяснила, почему родителям, бабушкам и дедушкам важно играть с детьми
-
05:45Григорий Летоуказатель: народные приметы на 23 января 2026 года
-
05:30День тонких решений: гороскоп на 23 января для всех знаков зодиака
-
05:00Праздник 23 января: День ручного письма
-
7276Власть нужно вернуть под контроль народа! «Справедливый телефон» №363 от 20 января
-
5765Ульяновские чиновники обманули президента РФ Владимира Путина! Скандал! «Справедливый телефон» №364 от 23 января
-
1182В Ульяновской области из-за морозов рекомендуют отменить уроки: какие классы не пойдут на занятия?
-
752Погибли от крещенских морозов
-
677Провозгласил себя боссом и держит людей в страхе: в центре Ульяновска разгорелся конфликт
-
632Ульяновские чиновники обманули президента РФ Владимира Путина! Подробности смотрите завтра в «Справедливом телефоне» в 17:00
-
550Подробности массовой аварии на Императорском мосту в Ульяновске
-
546Охраняли, патрулировали, задерживали: росгвардейцы Ульяновской области подвели итоги работы за 2025 год
-
511Генерал-майор полиции Олег Гончаров назначен начальником Управления Росгвардии по Ульяновской области
-
482Суд обязал РЖД обустроить пешеходный переход через железнодорожные пути в Ульяновске
-
473Информация об отмене занятий в школах 24 января
-
465За кулисами диагноза: почему от патологоанатома зависит победа над раком
-
458Григорий Летоуказатель: народные приметы на 23 января 2026 года
-
455Бандиты избили ульяновского предпринимателя битами и вымогали с него деньги за «крышу»
-
453Нового начальника Управления Росгвардии по Ульяновской области представили личному составу
-
450Почему плохая осанка — гарантия проблем со здоровьем? Объясняет врач
-
446Ульяновский физический терапевт Татьяна Ручка рассказывает о том, как превратить зиму в самый здоровый сезон для ребёнка
-
443За выходные произошли 34 аварии в Ульяновской области, один человек погиб
-
443На улице Любови Шевцовой столкнулось три автомобиля: официальный комментарий Госавтоинспекции
-
440«Он ударил меня лопатой. Я начал отбиваться»: второй участник конфликта прокомментировал ЧП
-
4399-летний ребенок отравился неизвестным веществом
-
433Василиса Зимняя и Емельянов день: как 21 января прощались со Святками и возвращались к делам
-
430В Чердаклинском районе назначен глава администрации
-
421День свежего взгляда: гороскоп на 21 января для всех знаков зодиака
-
418В Ульяновской области ожидается аномально холодная погода
-
417В Барыше 18-летний юноша «выкупил» у самого себя чужой смартфон и стал фигурантом дела о мошенничестве
-
417Сотни миллионов за роскошь и статус: самая дорогая недвижимость Ульяновска
-
41764-й Международный музыкальный фестиваль «МИР, ЭПОХА, ИМЕНА…» состоится в Ульяновской области
-
412Жительница Ульяновской области хотела помочь обездоленным детям и перечислила деньги мошенникам
-
403Заведующая консультативно — диагностическим центром областной детской больницы Мария Овсянникова: «Энергия для роста: почему калории — это не страшно, а важно»
-
400Названы самые высокооплачиваемые вакансии в Ульяновской области
-
388В Ульяновской области водителю готовы платить 250 тысяч: самые высокооплачиваемые вакансии января
-
385Водитель, который накинулся на пассажира, получил «чёрную метку» и был уволен
-
385Глухая пробка на Императорском мосту
-
379Психолог объяснила, почему родителям, бабушкам и дедушкам важно играть с детьми
-
378Лоб в лоб столкнулись маршрутка и легковой автомобиль
-
373В Цильнинском районе пара рецидивистов совершила разбойное нападение на знакомого
-
372Пассажиры выбирались через заднюю дверь. Подробности аварии на Димитровградском шоссе
-
370Заместитель прокурора области объявил главе города Ульяновска Болдакину предостережение
-
369Прогноз погоды в Ульяновске на 23 января
-
0Пьяный самокатчик, пострадавшие пассажиры маршрутки и постоянные пробки: обзор аварий в Ульяновской области за неделю -
0За год в Ульяновской области пропали 300 детей, в том числе 4-месячный ребенок
-
0Приезд Гоголя, свободолюбивые мужики и пушкинские рукописи: история села Цильнинского района
-
0Федосеев день: народные приметы на 24 января
-
0День уверенности: гороскоп на 24 января для всех знаком зодиака
-
0Праздник 24 января: Международный день эскимо
-
0Главные новости Ульяновска за 23 января: агрессивные собаки, потоп и стрельба из ружья
-
0В Госдуме предложили переводить сотрудников на дистант в период морозов
-
0Прогноз погоды на 24 января в Ульяновске
-
0В Ульяновской области через суд добились лекарств для пенсионеров-инвалидов
-
0Ревность до поножовщины: в Димитровграде женщина ранила сожителя в грудь
-
0Ульяновские чиновники обманули президента РФ Владимира Путина! Скандал! «Справедливый телефон» №364 от 23 января
-
0В Цильнинском районе пара рецидивистов совершила разбойное нападение на знакомого
-
0Гостеприимство с криминальным финалом: в Новоспасском районе сельчанин обокрал спящую гостью
-
0Заведующая консультативно — диагностическим центром областной детской больницы Мария Овсянникова: «Энергия для роста: почему калории — это не страшно, а важно»
-
0Жительница Димитровграда узнала о крупном долге после проверки кредитной истории
-
0На трассе Ульяновск — Димитровград у Мулловки загорелась «ГАЗель»
-
0В Барыше 18-летний юноша «выкупил» у самого себя чужой смартфон и стал фигурантом дела о мошенничестве
-
0В районе Дамбы в Ульяновске произошло ДТП
-
0Информация об отмене занятий в школах 24 января
-
0Семейная ссора в Радищевском районе закончилась уголовным делом об угрозе убийством
-
0Пять лет за один клик: житель Вешкаймы отправится в колонию особого режима за интернет-заказ
-
0В Ульяновской области осужден мужчина, открывший стрельбу из ружья в селе Сюксюм
-
0На Димитровградском шоссе в Ульяновске произошло ДТП перед светофором
-
0Из-за короткого замыкания сгорела хозпостройка в Мелекесском районе
-
0Соцсети: свора собак кидается на детей в Карсунском районе
-
0Заместитель прокурора области объявил главе города Ульяновска Болдакину предостережение
-
0Молодой водитель сбил подростка в Новоспасском районе
-
0Специалисты назвали причину потопа на проспекте Сурова
-
0В Барышском районе загорелся жилой дом
-
0Шесть человек эвакуировали во время крупного пожара в Новом городе
-
0В Новом городе по проспекту течет кипяток
-
0В Барышском районе в гараже загорелся автомобиль, есть пострадавший
-
0В Инзенском районе в некоторых школах отменили занятия для детей с 1 по 9 класс
-
0Соцсети: над Ульяновской областью появились световые столбы
-
0Мороз и солнце: какая будет погода в Ульяновске днем 23 января?
-
0Психолог объяснила, почему родителям, бабушкам и дедушкам важно играть с детьми
-
0Григорий Летоуказатель: народные приметы на 23 января 2026 года
-
0День тонких решений: гороскоп на 23 января для всех знаков зодиака
-
0Праздник 23 января: День ручного письма