10 февраля 2015 1:11
Ученые выяснили, сколько часов сна нужно человеку в разном возрасте
Американские ученые создали рекомендации по идеальной продолжительности сна для людей разных возрастных категорий.
Согласно выводам исследователей, новорожденные малыши (1-3 месяца) должны спать 14-17 часов в сутки, детям 3-5 лет нужно отсыпаться по 10-13 часов, 6-13 лет – 9-11 часов, 14-17- 8-10 часов. Люди в возрасте 18-25 лет должны высыпаться на протяжении 7-9 часов. А взрослым, старше 26 лет, для поддержания здоровья рекомендуется спать 7-8 часов в сутки.
Тэги:
Поделиться:
Справедливый телефон
Десятки тысяч людей остались без воды! СТ №357 от 4.12.2023
-
10:06На Волге задержали рыбака, что незаконно ловил рыбу сетью
-
09:46У жителя Димитровграда изъяли патроны для пулемета и охотничьего ружья
-
09:22Ульяновец в развлекательных заведениях похищал у незнакомцев деньги
-
08:51За сутки в Ульяновской области поймали 12 преступников
-
08:00Пенсионеры потеряли все деньги и квартиру
-
07:46Портал Misanec.ru теперь в социальных сетях!
-
06:00Странное место для застройки
-
05:44В Крыму в сумке нашли тело убитой молодой девушки
-
04:41В Тверской области двух молодых людей сбил поезд
-
03:38Житель Красноярского края намерено заражал женщин ВИЧ-инфекцией
-
02:36В нескольких регионах России прошла песчаная буря
-
01:33В Нижегородской области мужчина выстрелил из лука в мать
-
23:23В Тверской области студентка родила ребёнка в туалете и заколола его ножницами
-
22:21В Казани пожилая бабушка выпала из окна, когда пыталась помыть окна
-
21:18В Подмосковье воспитательница детского сада избивала детей
-
20:10Погода на 26 апреля
-
19:021 мая в Ульяновске пройдет открытие паркового сезона
-
18:44Ульяновские волонтеры привели в порядок «Воскресенский некрополь»
-
17:49К 2030 году газ проведут во все населенные пункты Ульяновской области
-
16:47Ульяновцев приглашают на сельскохозяйственную ярмарку в Заволжье
-
16:03В Ульяновске акция «Бессмертный полк» пройдет в формате онлайн
-
15:23Семь ульяновцев за сутки попались на удочку мошенников
-
15:02Пьяный ульяновец похитил электросамокат
-
14:39В Ульяновской области за сутки раскрыли три экологических преступления
-
14:02В Старокулаткинском районе поймали браконьера
-
13:32На Московском шоссе легковушка протаранила забор
-
13:02В СНТ «Надежда» ульяновцы нашли труп косули, администрация предложила жителям избавиться от него самостоятельно
-
12:26На Станкостроителей грузовик столкнулся с трамваем
-
12:03На Локомотивной пьяный мужчина выпал из окна
-
11:39На проспекте Гая из горящего дома эвакуировали девять человек
-
11:22В Цильнинском районе смыло плотину, жители просят помощи
-
10:54В ДТП на Туполева пострадала женщина
-
10:01В Ульяновске трамвай сошёл с рельс
-
09:34В Ульяновской области от укусов клещей пострадало 43 человека
-
09:26Ульяновец перевёл мошенникам более 3 млн рублей
-
08:24Ульяновец украл из магазина сладости, полуфабрикаты и носки
-
07:26Портал Misanec.ru теперь в социальных сетях!
-
06:01Дом на Доватора признали аварийным, но денег на расселение жильцов нет
-
05:56В Кирове ребёнок едва не сорвался с карниза
-
05:10Как выглядят семейные традиции?
-
2059В Рязанской области произошло жуткое ДТП с автобусом -
1883«Двое погибли»: Появились подробности смертельного ДТП возле Карлинского
-
1726На трассе под Ульяновском произошло жуткое ДТП: легковушка попала под фуру
-
973Императорский мост закроют на время ремонта
-
962На Врача Михайлова сбили мотоциклиста
-
856Драка со стрельбой в Самаре
-
829В Белом ключе начался пожар
-
764В Майнском районе проснулись медведи
-
746ДТП под Мирным, пожар в Кузоватово, конец паводка. ЧП за выходные
-
709Возле Карлинского произошло смертельное ДТП
-
641В Улан-Удэ в уличной перестрелке пострадал человек
-
628Скончались двое молодых людей: Подробности смертельного ДТП в Ленинском районе
-
604В Заволжском районе образовалась стихийная свалка. Куда смотрела власть?
-
591Появились подробности пожара в Кузоватово, где погибла женщина
-
586В Подмосковье мужчина случайно застрелил маленькую дочь друзей
-
577В Курганской области в озере плавают трупы лошадей
-
569В Геленджике школьный автобус врезался в сломанный автомобиль, двое пострадавших
-
564«Что хотим, то и пьем»
-
556Умная техника в старую кухню
-
553В Хабаровске зоозащитница разбила автомобиль из-за мести
-
549В Ульяновске почти четыре тысячи человек приняли участие в «санитарной пятнице»
-
536«Бременские музыканты» на улицах Ульяновска
-
532За выходные в Ульяновской области раскрыли четыре кражи
-
524В Красноярском крае разбился промышленный альпинист
-
522Запиши сон
-
521Ваш ребенок подрался в школе
-
518«Хождение по люкам»: ульяновцы жалуются на открытые люки
-
512В Ленинградской области перевернулся автобус с рабочими, есть погибшие
-
502В Ульяновской области возросло число пожаров
-
502В Инзенском районе прошёл град
-
490Портал Misanec.ru теперь в социальных сетях!
-
477В Ульяновской области уже засеяли более 11 тысяч га
-
468Погода на ближайшие дни
-
463Языковский сельский Дом культуры в Карсунском районе отремонтируют в 2024 году
-
454Как об стенку горох!
-
451«Выпивая чашку чая, я вдруг пьянею без вина»
-
451Губернатор Русских собрался засидеться в Ульяновской области до 2031 года
-
447В Ленинградской области нашли чемодан с частями тела
-
434В Ульяновской области люди утопают в мусоре и тушат пожары
-
432В ДТП в Павловском районе пострадали три молодых мужчины
-
0На Волге задержали рыбака, что незаконно ловил рыбу сетью -
0У жителя Димитровграда изъяли патроны для пулемета и охотничьего ружья
-
0Ульяновец в развлекательных заведениях похищал у незнакомцев деньги
-
0За сутки в Ульяновской области поймали 12 преступников
-
0Пенсионеры потеряли все деньги и квартиру
-
0Портал Misanec.ru теперь в социальных сетях!
-
0Странное место для застройки
-
0В Крыму в сумке нашли тело убитой молодой девушки
-
0В Тверской области двух молодых людей сбил поезд
-
0Житель Красноярского края намерено заражал женщин ВИЧ-инфекцией
-
0В нескольких регионах России прошла песчаная буря
-
0В Нижегородской области мужчина выстрелил из лука в мать
-
0В Тверской области студентка родила ребёнка в туалете и заколола его ножницами
-
0В Казани пожилая бабушка выпала из окна, когда пыталась помыть окна
-
0В Подмосковье воспитательница детского сада избивала детей
-
0Погода на 26 апреля
-
01 мая в Ульяновске пройдет открытие паркового сезона
-
0Ульяновские волонтеры привели в порядок «Воскресенский некрополь»
-
0К 2030 году газ проведут во все населенные пункты Ульяновской области
-
0Ульяновцев приглашают на сельскохозяйственную ярмарку в Заволжье
-
0В Ульяновске акция «Бессмертный полк» пройдет в формате онлайн
-
0Семь ульяновцев за сутки попались на удочку мошенников
-
0Пьяный ульяновец похитил электросамокат
-
0В Ульяновской области за сутки раскрыли три экологических преступления
-
0В Старокулаткинском районе поймали браконьера
-
0На Московском шоссе легковушка протаранила забор
-
0В СНТ «Надежда» ульяновцы нашли труп косули, администрация предложила жителям избавиться от него самостоятельно
-
0На Станкостроителей грузовик столкнулся с трамваем
-
0На Локомотивной пьяный мужчина выпал из окна
-
0На проспекте Гая из горящего дома эвакуировали девять человек
-
0В Цильнинском районе смыло плотину, жители просят помощи
-
0В ДТП на Туполева пострадала женщина
-
0В Ульяновске трамвай сошёл с рельс
-
0В Ульяновской области от укусов клещей пострадало 43 человека
-
0Ульяновец перевёл мошенникам более 3 млн рублей
-
0Ульяновец украл из магазина сладости, полуфабрикаты и носки
-
0Портал Misanec.ru теперь в социальных сетях!
-
0Дом на Доватора признали аварийным, но денег на расселение жильцов нет
-
0В Кирове ребёнок едва не сорвался с карниза
-
0Как выглядят семейные традиции?