Около 17 миллионов человек страдают от хронической усталости, сообщает РЕН ТВ со ссылкой на РИА Новости.

Чтобы сохранить здоровье, следует составить план выполнения неоконченных дел к концу трудового дня, ибо навязчивые мысли о работе способны испортить любой отдых. Как минимум четыре дня в году следует проводить в отпуске, чтобы снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и увеличить продолжительность жизни. Кроме того, нужно много двигаться во время отпуска, так как переедание и недостаток активности могут привести к хроническим болезням обмена веществ и преждевременной смерти.