Занятия хатха-йогой проходят по четвергам с 18:30 и воскресеньям с 10:00 в летнем дворике Креативного пространства «Квартал».

Длительность занятия – от 1,5 до 2 часов. Оно начинается с дыхательных практик, затем участники переходят к разогревающему комплексу «Сурья Намаскар» (приветствие солнцу), после принимают асаны (положения тела) на баланс, выходят на основную часть. В заключение непременно шавасана (отдых).

На практику йоги нужно иметь с собой удобную, не сковывающую движения одежду (место для переодевания есть), босые ноги, коврик.

Количество участников не ограничено. Занятия платные.
Все подробности и изменения в расписании занятий можно найти в официальной группе «Йоги на траве».

Адрес «Квартала»: ул. Ленина, 78.