Сегодня, 27 сентября, состоялась площадка здоровья в честь Всемирного дня сердца. Мероприятие прошло в стенах аптеки «Алия».

«Сегодня медицинские сестры отделения профилактики Городской поликлиники работали на площадке здоровья. Мы измерили давление, пульс, рост, вес и окружность талии. Затем рассчитывали индекс массы тела. Некоторые спрашивали, почему важно измерение веса в вопросах, касающихся работы сердца. Мы объясняли, что излишний вес приводит к увеличению объема крови, сердцу сложнее работать. Если такая ситуация наблюдается в течение нескольких лет, то могут происходить изменения в функции сердца. Это может привести к сердечной недостаточности. Поэтому один из пунктов профилактики – поддержание нормального веса», – объяснила Галина Таллерова, медицинская сестра Городской поликлиники №3.

Огромную роль играет здоровый образ жизни и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. По этой причине медицинские работники не только проводили обследования, но и давали рекомендации и раздавали информационные буклеты.

«Существует несколько «золотых» правил для здоровья сердечно-сосудистой системы. В первую очередь – это отказ от вредных привычек. На втором месте – поддержание физической активности. В данном случае идет речь об адекватной активности. Не обязательно идти в тренажерный зал, это могут быть занятия спортом дома, на улице или элементарные прогулки. Немаловажную роль играет здоровое питание и отказ от вредной пищи и контроль массы тела. Мало кто знает, что на здоровье сердца влияет сон. Важно высыпаться и соблюдать режим труда и отдыха. Также необходимо поддерживать нормальный уровень артериального давления, глюкозы и холестерина в крови», – пояснила Елена Терентьева, старшая медицинская сестра отделения профилактики.

«К сожалению, заболевания сердца и сосудов – это одна из самых распространенных причин смертности в мире. Поэтому подобные мероприятия важны для людей, как напоминание, что в суете будней важно не забывать о своем здоровье. Сегодня обследование на нашей площадке прошли 20 человек», – добавила Зоя Майорова, медицинская сестра.

Напомним, 23 – 29 сентября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу.