Стоит ли супругам проводить отпуск вместе? Как совместный досуг влияет на их взаимоотношения? «Молодёжка» разбиралась в этом.

Совместный досуг играет ключевую роль в укреплении отношений между мужем и женой. Он позволяет не только восстановить эмоциональную связь, но и углубить взаимопонимание, выявить новые интересы, а также существенно повысить качество жизни в браке.

— После совместного времяпрепровождения меняется отношение супругов друг к другу, усиливаются сплочение, понимание. Иногда люди начинают просто разговаривать друг с другом, — говорит Надежда Колесова, педагог-психолог Центра опережающей профессиональной подготовки, гештальт-терапевт, семейный и детский психолог.

Варианты досуга

Можно выбрать просмотр сериалов, участие в спортивных мероприятиях. Когда супруги начинают действовать как команда, это способствует улучшению их взаимопонимания и сближает на физическом и эмоциональном уровне. Совместные хобби или интересные проекты, такие как кулинарные эксперименты или общие поездки, становятся источником радости и удовлетворения. Это помогает наладить отношения, основанные на сотрудничестве и поддержке.

— Вообще я считаю, что нет универсального способа проведения досуга. Кому-то «зайдут» танцы, а кому-то — экстрим. Главное условие — чтобы это приносило удовольствие для обоих партнёров и чтобы они делали что-то вместе. У меня была пара на консультации, они вместе по сетке играли в компьютерные игры, — рассказывает Надежда Михайловна.

Без обид

Совместный досуг позволяет решить многие проблемы в семейной жизни. Часто в браке возникают недопонимания и конфликты, которые могли бы быть легко разрешены через открытое обсуждение.

— Совместный досуг, на мой взгляд, не так сильно влияет на решение конфликтных ситуаций в отношениях. Умение договориться, решать конфликт зависит от разнообразного жизненного опыта, от темперамента. Совместная деятельность сближает и способствует позитивному настроению, формированию чувства близости и привязанности, — считает психолог.

Проводя время вместе, супруги развивают эмоциональную близость. Выходя за рамки привычной обстановки, они имеют шанс укрепить интимность. Непринуждённые моменты смеха, поддержки и радости формируют крепкую эмоциональную связь, что положительно сказывается на браке.

В отпуске

— Когда мы решили провести летний отпуск в Дубае, я даже не подозревала, что это станет настоящим переломным моментом для нашей семьи. Мы всегда были слишком заняты — работа, учёба, постоянные заботы. В тот день мы так много смеялись и общались друг с другом, что, казалось, не помнили о том, что где-то остались наши повседневные заботы. В Бурдж-Халифа мы поднялись на смотровую площадку, и это зрелище просто завораживало. Глядя на город с высоты, я поймала себя на мысли, что никогда не чувствовала себя так близко к семье. Мы делились своими мыслями, обсуждали планы на будущее и просто наслаждались моментом. После этого мы прогулялись по «Дубай Моллу», и даже не удалось заметить, как часы пролетели. Мы пробовали разные угощения, заходили в магазины и, конечно же, делали множество фотографий. Возвращаясь домой, мы были полны новых впечатлений и счастья. Наша семья стала ближе, чем когда-либо. Теперь я точно знаю, что такие путешествия укрепляют наши отношения, — делится историей Светлана Карпунина.

Компромисс

Каждый человек уникален и имеет свои увлечения и предпочтения.

— Этой зимой мы с семьёй решили отправиться на горнолыжный курорт. Однако с самого начала появились небольшие разногласия. У каждого из нас были свои представления об идеальном отдыхе. Моя жена хотела провести дни на склонах, катаясь на лыжах. Старший сын мечтал о том, чтобы остаться дома и поиграть в видеоигры, а младшая дочка настаивала на том, чтобы каждый вечер устраивать «девичник», — поясняет ульяновец Андрей (имя изменено). — Первый день мы начали на горе. Дети сильно уставали. Переполненные недовольства, они начали ссориться между собой, и вскоре их раздражение достигло пика. Последней каплей стало то, что мы вернулись домой и жена устроила бойкот, мол, в этом отдыхе она видит только сплошное напряжение. Я тоже был зол. Приняли решение сесть и обсудить произошедшее. Я понял, что мои попытки навязывать всем свои идеи не работают. Мы все разные, и компромисс — это неотъемлемая часть нашей семьи. Нужно было больше уважать желания друг друга. Таким образом, наши вечера стали настоящей находкой — мы чередовали семейные игры и расслабляющие вечера, и каждый нашёл свой маленький кусочек счастья.

— Если один из партнёров не желает проводить время с другим, нужно выяснить причину. Возможно, просто нет настроения, хочет побыть один. Но если такая ситуация происходит часто, то тогда стоит проанализировать ваши отношения: может, вы находитесь в кризисе? Лучший совет — говорите друг с другом, — комментирует психолог Надежда Колесова.

Однако стоит помнить, что совместный досуг должен быть сбалансированным. Важно уважать и позволять каждому из партнёров иметь личное пространство и время для собственных увлечений.

Инесса КРОЛИКОВА.