Есть определённые продукты, которые усиливают запах пота. Летом это как никогда актуально. Что может провоцировать сильное потоотделение?

– Повышенное потоотделение (гипергидроз) — чрезмерное выделение пота, состояние, возникающее время от времени или присутствующее постоянно, не имеющее видимой причины или обусловленное заболеванием, приёмом лекарств. Повышенное потоотделение может быть локальным — затрагивать только определённые участки тела: ладони, подошвы, подмышечные впадины, лоб, нос, верхнюю часть губы, нижнюю часть спины, гениталии, и генерализованным — покрывать всю поверхность кожи, – рассказывает врач-терапевт УОКЦСВМП имени Е. М. Чучкалова Гульшат Феткуллова.

Провокаторы

Считается, что резкий запах пота провоцирует употребление алкоголя. Тот самый «перегар» исходит не из ротовой полости, а из тела. В этот список относятся и сладкие и мучные продукты.

Многие утверждают, что частое мытьё головы и использование мыла или геля для душа тоже приводят к запаху, так как снижается плотность полезных бактерий на коже. Но это не значит, что не надо мыться. Мыться необходимо, но, если вы в жару часто ходите в душ, не используйте гели каждый раз.

Также в нашем рационе могут быть продукты, которые выделяют серосодержащие газы, влияющие на пот. Сюда относятся чеснок, яйца, капуста, карри…

– Потоотделение — естественный физиологический механизм терморегуляции, который контролируется вегетативной нервной системой. Интенсивное потоотделение могут провоцировать высокая температура окружающей среды, физическая нагрузка, изменения эмоционального состояния (тревога, стресс, страх, злость), острая пища, напитки, содержащие кофеин, алкогольные напитки, – продолжает специалист.

К врачу

Но бывают случаи, когда необходимо обратиться к врачу, допустим, если вы отмечаете внезапные эпизоды гипергидроза, повышенное потоотделение ночью, потерю веса. Неотложная медицинская помощь необходима, если повышенное потоотделение сопровождается тошнотой, головокружением, болью в груди.

– Гипергидроз может влиять на повседневную деятельность, вызывать смущение, стресс и психологический дискомфорт, а в некоторых случаях приводить к социальной изоляции. Для определения причин возникновения гипергидроза, диагностики состояния и лечения необходимо обратиться к терапевту (педиатру), эндокринологу, неврологу, инфекционисту, дерматологу, онкологу, – добавляет Гульшат Феткуллова.

*Статья носит ознакомительный характер.

Юлия БЕЛОВА.