Инструктор-методист ЛФК учреждения Альфия Евдокимова напомнила коллегам о пользе утренней зарядки.
«Физическая активность — это одно из непременных условий современной жизни, имеющее не только биологическое, но и социальное значение.
Быть физически активным значит минимизировать риски развития ишемической болезни сердца, острых нарушений мозгового кровообращения и других заболеваний.
Физические движения аэробного характера снижают артериальное давление, способствуют снижению холестерина и риска развития атеросклероза, улучшают баланс потребления и расхода энергии, снижая массу тела человека», — отметила Альфия Евдокимова.
