05 января 2019 0:27
В 2019 году диетологи советуют придерживаться средиземноморской диеты
Специалисты по правильному питанию проанализировали более 40 различных популярных диет и пришли к заключению, что средиземноморская диета наиболее простая и полезная.
Помимо этого эксперты отметили, что рацион питания жителей Средиземноморья, в основном состоящий из морепродуктов, рыбы, нежирного мяса птицы, овощей и фруктов, положительно сказывается и на людях, страдающих диабетом или сердечнососудистыми заболеваниями. Также средиземноморская диета включает орехи, молочные продукты и оливковое масло.
Фото: Интернет
Автор:Агата Кириллова
Тэги:#диета
Поделиться:
Справедливый телефон
Десятки тысяч людей остались без воды! СТ №357 от 4.12.2023
-
02:37В Нижегородской области автомобиль попал под поезд
-
01:34В Ленинградской области мужчина спрятал тело в колодце соседей
-
23:32В Тюмени на ребёнка упали железные футбольные ворота
-
22:10В Сахалине на берег выбросило тысячи морских ежей
-
21:07В Якутии зафиксировали вспышку кори
-
20:20Погода на 20 апреля
-
19:35Централизованная библиотечная система Ульяновска запускает Городскую акцию «Вместе за чистоту города»
-
18:20Ульяновцев приглашают на литературный флешмоб
-
17:34Ульяновцы за сутки нарушили ПДД более девяти тысяч раз
-
16:33Жительница Барышского района незаконно прописала у себя четверых иностранцев
-
16:02Ульяновские библиотеки присоединятся к Всероссийской акции «Библионочь»
-
15:41В Ульяновске за сутки раскрыли три случая причинения вреда здоровью
-
15:02В Лаишевке загорелся грузовик
-
14:33В Ульяновской гимназии обвалился потолок
-
14:30В Старомайнском районе горит камыш
-
14:00Не хватает денег на книги. Как сегодня читает молодёжь?
-
13:39За сутки в Ульяновской области произошло шесть ДТП
-
13:23В Ульяновске начали озеленять улицы
-
12:38В Ульяновской области пустят четыре дополнительных пригородных поезда
-
12:12В Ульяновске с начала года было изъято 242 единицы гражданского оружия
-
12:00Дети подсели на новый вид курения
-
11:54Жительница посёлка Сурское оформила кредит и отдала 1,5 млн рублей мошенникам
-
11:01Жительница Карсунского района похитила 10 фазанов из животноводческого хозяйства
-
10:34У села Марьевка поймали браконьера
-
10:01Возле Президентского моста горит трава
-
09:29По факту разрушения дома на Доватора возбудили уголовное дело
-
09:10В Димитровграде поймали пьяного водителя
-
08:10Мошенники стали похищать средства граждан через подростков, играющих в компьютерные игры
-
08:00Умерла на пороге больницы
-
07:13Портал Misanec.ru теперь в социальных сетях!
-
06:00Губернатор Русских уходит в отставку?
-
05:10В Озерске пенсионерка специально разводила в доме крыс, думая, что это мангусты
-
04:09В Норильске в мусоропроводе нашли тело мужчины
-
03:07В Москве мужчина зарезал мать и бабушку
-
02:05В Омске женщина родила ребёнка в парке и оставила умирать
-
01:00В Приморье произошла вспышка туберкулёза среди школьников
-
23:58В Подмосковье мужчина избил беременную женщину-фельдшера
-
22:56В Оренбурге с затопленных территорий спасли стадо свиней и коз
-
21:54Под Новошахтинском два мотокроссмена столкнулись в воздухе при исполнении трюка
-
20:13Погода на 19 апреля
-
954«Плесень и разруха»: Жильцы дома на улице Доватора просят помощи -
891По Ульяновску прокатилась волна эвакуаций
-
770На Нариманова произошло серьезное ДТП
-
723В Новом городе столкнулись две легковушки
-
683Ульяновец выиграл в лотерею 18 миллионов рублей
-
661Драка на Карла Маркса, пожар на Толбухина, наркопритон на Нариманова: ЧП за выходные дни
-
594Улица красных фонарей появилась в Ульяновске
-
574За сутки в Ульяновской области раскрыли три кражи
-
573Сжигаем жир к лету!
-
567Жильцов в доме на Доватора расселили
-
550За неделю в Ульяновской области задержали 34 пьяных водителя
-
539Как помочь пьющему человеку
-
533В Ульяновской области стартовал конкурс программ реабилитации больных наркоманией
-
529На Деева произошло ДТП
-
516Жители Ульяновской области за сутки нарушили ПДД почти 12 тысяч раз
-
510На дорогах, ведущих к дачным домикам, обрезали клены
-
510В Ульяновске готовится противопожарная опашка
-
496Пережить смерть близкого
-
496В центре Саратова мигранты устроили массовую драку
-
494В Ульяновске создадут единого оператора по управлению городскими парками
-
479В Удмуртии ревнивец поджег квартиру и погиб сам
-
474Портал Misanec.ru теперь в социальных сетях!
-
474В Ульяновской области за сутки раскрыли две кражи
-
467«Кругом хаос и разруха»: Ульяновцы жалуются на беспорядок в центре Ульяновска
-
455На Пушкаревском кольце ДТП, образовалась пробка
-
450Не хватает денег на книги. Как сегодня читает молодёжь?
-
449В Новом городе сбили пешехода
-
446В Ульяновске прошла стрит-арт резиденция «Граффити на Доме»
-
443Наш портал добился справедливости
-
438Губернатор Русских уходит в отставку?
-
437В соседних регионах приостановили работу аэропортов из-за угрозы воздушной атаки
-
432В Ростове-на-Дону будут судить родителей, что убили и прокрутили через мясорубку тело дочери
-
429В Ингушетии пьяный мужчина застрелил подростка в машине
-
426Жительница Вены обнаружила в замороженных овощах голову крысы
-
410В Москве в ТЦ умер курьер
-
403Умерла на пороге больницы
-
401В Челябинской области мужчина поскользнулся и попал под машину
-
399В Ульяновске начался отбор волонтёров на Всемирные игры дружбы
-
398В выходные в Ульяновской области произошло 38 ДТП
-
397В Ульяновске эвакуируют людей из ДК «Патриот»
-
0В Нижегородской области автомобиль попал под поезд -
0В Ленинградской области мужчина спрятал тело в колодце соседей
-
0В Тюмени на ребёнка упали железные футбольные ворота
-
0В Сахалине на берег выбросило тысячи морских ежей
-
0В Якутии зафиксировали вспышку кори
-
0Погода на 20 апреля
-
0Централизованная библиотечная система Ульяновска запускает Городскую акцию «Вместе за чистоту города»
-
0Ульяновцев приглашают на литературный флешмоб
-
0Ульяновцы за сутки нарушили ПДД более девяти тысяч раз
-
0Жительница Барышского района незаконно прописала у себя четверых иностранцев
-
0Ульяновские библиотеки присоединятся к Всероссийской акции «Библионочь»
-
0В Ульяновске за сутки раскрыли три случая причинения вреда здоровью
-
0В Лаишевке загорелся грузовик
-
0В Ульяновской гимназии обвалился потолок
-
0В Старомайнском районе горит камыш
-
0Не хватает денег на книги. Как сегодня читает молодёжь?
-
0За сутки в Ульяновской области произошло шесть ДТП
-
0В Ульяновске начали озеленять улицы
-
0В Ульяновской области пустят четыре дополнительных пригородных поезда
-
0В Ульяновске с начала года было изъято 242 единицы гражданского оружия
-
0Дети подсели на новый вид курения
-
0Жительница посёлка Сурское оформила кредит и отдала 1,5 млн рублей мошенникам
-
0Жительница Карсунского района похитила 10 фазанов из животноводческого хозяйства
-
0У села Марьевка поймали браконьера
-
0Возле Президентского моста горит трава
-
0По факту разрушения дома на Доватора возбудили уголовное дело
-
0В Димитровграде поймали пьяного водителя
-
0Мошенники стали похищать средства граждан через подростков, играющих в компьютерные игры
-
0Умерла на пороге больницы
-
0Портал Misanec.ru теперь в социальных сетях!
-
0Губернатор Русских уходит в отставку?
-
0В Озерске пенсионерка специально разводила в доме крыс, думая, что это мангусты
-
0В Норильске в мусоропроводе нашли тело мужчины
-
0В Москве мужчина зарезал мать и бабушку
-
0В Омске женщина родила ребёнка в парке и оставила умирать
-
0В Приморье произошла вспышка туберкулёза среди школьников
-
0В Подмосковье мужчина избил беременную женщину-фельдшера
-
0В Оренбурге с затопленных территорий спасли стадо свиней и коз
-
0Под Новошахтинском два мотокроссмена столкнулись в воздухе при исполнении трюка
-
0Погода на 19 апреля