Креативное пространство “Квартал” этим летом предлагает ульяновцам заняться йогой. Первое занятие прошло в минувший вторник. Занятия хатха-йогой проводятся три раза в неделю: по вторникам и четвергам с 18:30 до 20:00 и в субботу с 10 утра.
Занятия проводит Эльвира Михайленко. В программу занятий входят дыхательные практики, разогревающий комплекс “Сурья Намаскар” (приветствие солнцу), асаны (положения тела) на баланс, основная часть и шавасана (отдых).