В последнее время учёные только и рассказывают о пользе секса. Мол, если заниматься им регулярно, то и на сладкое тянуть не будет, и на спорт время тратить не надо, и давление всегда будет в норме. Правда ли это? «Молодёжка» встретилась с Павлом Белогубовым, ульяновским психотерапевтом, психиатром и сексологом.

Секс действует на человека положительно, потому что в организме работает система вознаграждения. В процессе выделяется целый ряд гормонов, который позволяет человеку чувствовать себя иначе.

— Прямой связи нет, что если регулярно заниматься сексом, то будешь есть меньше сладкого. Есть связь косвенная. От вкусной пищи, от любимого хобби и секса человек получает удовольствие. И если человек занимается сексом, то он снижает потребность в других способах получения удовольствия, — комментирует Павел Белогубов.

Как часто?

Ещё одно распространённое мнение, будто бы от секса стройнеют. Сексолог отметил, что здесь тоже нет прямой связи, однако всё очевидно. Секс — это физическая нагрузка, а если заниматься спортом, то тело придёт в тонус.

— Как часто заниматься любовью, устанавливают партнёры. Существует несколько типов половой конституции: слабый, средний и сильный. Одному может хотеться часто, другому — реже. Обычно супруги идут на компромисс. Но считается, что минимальная оптимальная частота – один раз в неделю. Хотя бывают случаи, когда партнёры занимаются сексом два раза в год, при этом их обоих это устраивает, — поясняет специалист.

Понизить давление

Ещё один расхожий миф гласит, что регулярные половые акты якобы помогут снизить кровяное давление, сердце и кровообращение будут работать лучше.

— Любая физическая активность, в том числе хождение в тренажёрный зал, секс, будет вызывать сначала физиологическую тахикардию (вид аритмии, характеризующийся повышенным ритмом работы сердца, повышенным давлением) в ответ на физические упражнения, а потом наступает рефлекторная брадикардия (замедленное сердцебиение), когда сосуды расширяются, давление понижается, соответственно, давление у спортсменов без физической нагрузки будет чуть ниже, чем у остальных людей.

Где оргазм?

У многих возникает вопрос: а всё это происходит в организме только в том случае, если человек достигнет пика, или такие положительные эффекты могут наступать, даже если человек не получит оргазм?

— Любые взаимодействия с партнёром, которые дарят наслаждение, дают хороший эффект. Однако во время оргазма источник наслаждения и пик намного выше, чем при получении удовольствия в ровном режиме, когда мы целуемся, обнимаемся. К сожалению, немалое количество людей вообще не могут достичь оргазма – это многофакторная проблема. Здесь могут быть физиологические и психогенные причины. Лучше не гадать, а пройти комплексное обследование у сексолога, уролога либо гинеколога, — рекомендует Павел Белогубов.

Хочется, не можется

До какого возраста человек может заниматься сексом? Увы, чёткого ответа на этот вопрос мы не получили. Всё зависит от половой конституции, от физиологической и психологической формы человека. Если человек развит разносторонне, если он коммуникабелен, у него нет серьёзных психологических проблем и он ведёт активный образ жизни, то проблем с сексом у него не будет до глубокой старости. Зачастую наступление климакса никак не влияет на сексуальное влечение.

– Бывают частые случаи, когда людям хочется, но не можется. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются мужчины, хотя бывает, что обращаются и женщины. Например, однажды ко мне обратилась семейная пара в преклонном возрасте. Мужчина хотел заниматься сексом, а пациентка не могла, из-за проблем с суставами не получается. В таком случае в качестве рекомендации: сменить позы и попробовать дополнительные виды стимуляции. Если же наоборот, женщина хочет, а мужчина не может, тогда применяются препараты для лечения эректильной дисфункции. Для пациентов обоих полов может применяться гормональная заместительная терапия при потере полового влечения (либидо) и для предотвращения развития соматических осложнений (заболеваний, связанных с органами и системами человека, не психикой), — говорит врач.

Проверка слуха

Многие говорят, что отсутствие секса негативно сказывается на организме.

— Отсутствие секса у здорового человека без психической и физической патологии скажется негативно. Представьте себе, что человек каждый день ест однообразную еду, вроде бы потребность в питании удовлетворена, но при этом удовольствия человек не получил. В результате это негативно сказывается на настроении и здоровье. То же самое и с сексом. Если говорить про физиологические причины, например, считают, что у мужчины из-за долгого отсутствия может быть застой спермы, у женщин — развиться миома. Поэтому в народе уверены: заниматься сексом надо если не ради любви, то хотя бы ради здоровья. Слухи такие есть, но научно это не обоснованно, — отмечает Павел Белогубов.

*Статья носит ознакомительный характер.