30 ноября 2018 17:05
Дмитрий Федутинов от 30.11.2018 (13:05:39)
У меня 2 грыжи позвоночника. В поясничном отделе. В сидячем положении начинает сильно болеть поясница. Боль отдаёт в ногу. Времени ходить по врачам, к сожалению, нет. Как мне хоть немного снизить болевые ощущения? Уколы, корсеты и физические упражнения помогут мне?
Справедливый телефон
«Торгаши плюнули на власть, а та и утерлась!» СТ №372 от 3.03.2026
- 16:28«Вернем деньги за БАДы»: в Ульяновске задержали курьера, обманувшего пенсионерку на полмиллиона рублей
- 15:398 марта ожидается метель и сильные порывы ветра
- 15:11Огонь уничтожил внутреннюю отделку дома в Сенгилеевском районе
- 14:17В Засвияжском районе произошла авария
- 13:22Соцсети: 23 градуса мороза в предпраздничный день в Инзе
- 13:07В Белом Ключе горит дом
- 12:05В Засвияжском районе загорелся гараж
- 11:19Смертельная авария, ДТП со «скорой» и трактором: обзор дорожной обстановки за неделю
- 11:10Спасатели отключили аккумуляторы: подробности аварии на Димитровградском шоссе
- 10:57Губернатор сделал официальное заявление на счет беспилотников над Ульяновской областью
- 10:08В Ульяновске столкнулись три автомобиля
- 09:05За ночь уничтожили 124 беспилотника над регионами, в том числе Ульяновской областью
- 08:16Ищут свидетелей аварии на Московском шоссе
- 07:00Куда сходить в выходные с 7 по 9 марта в Ульяновской области? Афиша мероприятий
- 06:10Какой будет погода в выходные
- 20:37Женщины давно конфликтовали: в полиции прокомментировали нападение женщины со скалкой на сотрудницу ПВЗ
- 20:32Полицейские задержали женщину, напавшую на сотрудницу ПВЗ со скалкой
- 20:15Ульяновцы привезли из Уфы «богатый урожай» медалей
- 19:30Соцсети: косуля пришла в Ульяновск
- 18:35Прогноз погоды в Ульяновской области на 7 марта
- 17:29В Старомайнском районе прокуратура защитила трудовые права сельских учителей
- 17:00В центре Ульяновска парализован подъезд к больницам. «Справедливый телефон» №373 от 6 марта
- 16:35Мимоза — от 150 рублей, тюльпан — от 130, роза — от 240: Ульяновск готовится к 8 Марта. Фоторепортаж
- 15:10За время работы в ульяновском перинатальном центре «Мама» родилось более 21 тысячи детей
- 14:47Силы и средства регионального МЧС переведены на усиленный режим несения службы
- 14:20Полюбившаяся ульяновцам выставка пройдет в конце марта
- 13:47В Железнодорожном районе сбили пешехода
- 13:17Серьезная авария с двумя пострадавшими на Гая
- 12:35Двое погибли, четверо пострадали: подробности страшной аварии в Цильнинском районе
- 12:25В Новоспасском районе пьяная ссора сожителей закончилась ударом гвоздодером по голове
- 11:4342-летний ульяновец стал фигурантом дела после шопинга за чужой счет
- 11:10В Димитровграде чиновницу ЖКХ оштрафовали за игнорирование жалобы местного жителя
- 10:02В Ульяновске мужчина не мог попасть к себе в квартиру
- 09:46Загорелся жилой дом в Цильне
- 09:28Вышел и снова сел: житель Барышского района быстро обеспечил себе новый срок
- 09:12На Гая глыбы льда свалились на автомобили
- 08:49Житель Ульяновска лишился 50 тысяч рублей при попытке купить мотобуксировщик через интернет
- 08:31Гороскоп на 6 марта для всех знаков зодиака — день ясности
- 08:28В центре Ульяновска парализован подъезд к больницам. Смотрите в новый выпуск «Справедливого телефона» в 17:00
- 08:25Тест-драйв не прошел: житель Димитровграда украл кроссовки, но не смог в них убежать от правоохранителей
07.03.2026
06.03.2026
-
4279Торгаши плюнули на власть, а та и утерлась! «Справедливый телефон» №372 от 3 марта -
2450В центре Ульяновска парализован подъезд к больницам. «Справедливый телефон» №373 от 6 марта
-
1422Прогноз погоды в Ульяновской области на 6 марта
-
1231Прогноз погоды в Ульяновской области на 7 марта
-
812«Странные посетители в ПВЗ: ни остановить нападавшую, ни «скорую» вызвать»: ульяновцы шокированы случаем нападения со скалкой на девушку в пункте выдачи
-
727Прогноз погоды в Ульяновской области на 3 марта
-
694Причиной, вероятнее всего, стала ревность: психолог прокомментировал нападение женщины со скалкой на сотрудницу ПВЗ
-
686В Ульяновске глыба льда рухнула на коляску с ребенком: кто виноват и почему крыши области продолжают «складываться»
-
65111-летний подросток застрелил из ружья девочку
-
609Двое погибли, четверо пострадали: подробности страшной аварии в Цильнинском районе
-
604Очарование и стальной характер: история многодетной мамы из Росгвардии, которая успевает всё
-
599Прокуратура опубликовала фотографии с места смертельной аварии в Цильнинском районе
-
576Мимоза — от 150 рублей, тюльпан — от 130, роза — от 240: Ульяновск готовится к 8 Марта. Фоторепортаж
-
570Женщины давно конфликтовали: в полиции прокомментировали нападение женщины со скалкой на сотрудницу ПВЗ
-
566Физический терапевт Татьяна Ручка: «Ожирение — это не косметический дефект, а системный сбой организма»
-
558В Новом городе столкнулись «скорая» и легковушка
-
512Погода днем 3 марта в Ульяновске
-
511В Ульяновске 21-летний кассир-рецидивист обокрал работодателя и просто не вышел на смену
-
509Торгаши плюнули на власть, а та и утерлась! Смотрите новый «Справедливый телефон» в 17:00
-
505Куда сходить в выходные с 7 по 9 марта в Ульяновской области? Афиша мероприятий
-
501В центре Ульяновска парализован подъезд к больницам. Смотрите в новый выпуск «Справедливого телефона» в 17:00
-
479На Гая глыбы льда свалились на автомобили
-
477Два миллиона взятки: следователи завершили расследование уголовного дела, связанного с ЦГКБ
-
473«Мы готовы содействовать правоохранительным органам и оказать помощь пострадавшей»: OZON прокомментировал нападение на ульяновского сотрудника
-
471Гороскоп на 6 марта для всех знаков зодиака — день ясности
-
462Почему беременным женщинам лучше не убирать кошачий лоток?
-
450В Цильнинском районе загорелся дом
-
450В Ульяновской области пройдет 64-й Международный музыкальный фестиваль «Мир, Эпоха, Имена…»
-
449Прогноз погоды в Ульяновске на 4 марта
-
435В Димитровграде оштрафовали главу федерального медцентра
-
431Ульяновские полицейские пресекли масштабное производство контрафактного алкоголя
-
428Фура столкнулась с легковушкой на Нижней террасе. Собралась огромная пробка
-
418Житель Ульяновска лишился 50 тысяч рублей при попытке купить мотобуксировщик через интернет
-
417На Радищева заблокировано движение трамваев
-
416В Новоспасском районе пьяная ссора сожителей закончилась ударом гвоздодером по голове
-
415Губернатор сделал официальное заявление на счет беспилотников над Ульяновской областью
-
415Долг за свет достиг на 2,4 миллиона рублей
-
412Запланирован подрыв льда на реке Сызранке в Новоспасском районе
-
401Смертельная авария, ДТП со «скорой» и трактором: обзор дорожной обстановки за неделю
-
399Два человека погибли в сегодняшней аварии в Цильнинском районе
-
0«Вернем деньги за БАДы»: в Ульяновске задержали курьера, обманувшего пенсионерку на полмиллиона рублей -
08 марта ожидается метель и сильные порывы ветра
-
0Огонь уничтожил внутреннюю отделку дома в Сенгилеевском районе
-
0В Засвияжском районе произошла авария
-
0Соцсети: 23 градуса мороза в предпраздничный день в Инзе
-
0В Белом Ключе горит дом
-
0В Засвияжском районе загорелся гараж
-
0Смертельная авария, ДТП со «скорой» и трактором: обзор дорожной обстановки за неделю
-
0Спасатели отключили аккумуляторы: подробности аварии на Димитровградском шоссе
-
0Губернатор сделал официальное заявление на счет беспилотников над Ульяновской областью
-
0В Ульяновске столкнулись три автомобиля
-
0За ночь уничтожили 124 беспилотника над регионами, в том числе Ульяновской областью
-
0Ищут свидетелей аварии на Московском шоссе
-
0Куда сходить в выходные с 7 по 9 марта в Ульяновской области? Афиша мероприятий
-
0Какой будет погода в выходные
-
0Женщины давно конфликтовали: в полиции прокомментировали нападение женщины со скалкой на сотрудницу ПВЗ
-
0Полицейские задержали женщину, напавшую на сотрудницу ПВЗ со скалкой
-
0Ульяновцы привезли из Уфы «богатый урожай» медалей
-
0Соцсети: косуля пришла в Ульяновск
-
0Прогноз погоды в Ульяновской области на 7 марта
-
0В Старомайнском районе прокуратура защитила трудовые права сельских учителей
-
0В центре Ульяновска парализован подъезд к больницам. «Справедливый телефон» №373 от 6 марта
-
0Мимоза — от 150 рублей, тюльпан — от 130, роза — от 240: Ульяновск готовится к 8 Марта. Фоторепортаж
-
0За время работы в ульяновском перинатальном центре «Мама» родилось более 21 тысячи детей
-
0Силы и средства регионального МЧС переведены на усиленный режим несения службы
-
0Полюбившаяся ульяновцам выставка пройдет в конце марта
-
0В Железнодорожном районе сбили пешехода
-
0Серьезная авария с двумя пострадавшими на Гая
-
0Двое погибли, четверо пострадали: подробности страшной аварии в Цильнинском районе
-
0В Новоспасском районе пьяная ссора сожителей закончилась ударом гвоздодером по голове
-
042-летний ульяновец стал фигурантом дела после шопинга за чужой счет
-
0В Димитровграде чиновницу ЖКХ оштрафовали за игнорирование жалобы местного жителя
-
0В Ульяновске мужчина не мог попасть к себе в квартиру
-
0Загорелся жилой дом в Цильне
-
0Вышел и снова сел: житель Барышского района быстро обеспечил себе новый срок
-
0На Гая глыбы льда свалились на автомобили
-
0Житель Ульяновска лишился 50 тысяч рублей при попытке купить мотобуксировщик через интернет
-
0Гороскоп на 6 марта для всех знаков зодиака — день ясности
-
0В центре Ульяновска парализован подъезд к больницам. Смотрите в новый выпуск «Справедливого телефона» в 17:00
-
0Тест-драйв не прошел: житель Димитровграда украл кроссовки, но не смог в них убежать от правоохранителей