Когда говорят про плохие привычки, то сразу же на ум приходят курение, алкоголизм, наркомания. Однако это далеко не так.

Для многих остался в прошлом период ковыряния в носу, выдавливания ногтями воспалённых участков тела, сдирания подсыхающей болячки. Но некоторые взрослые люди продолжают это делать. В чём причина такого поведения? Чаще всего проблема в неврозе из-за стресса: человек пытается неосознанно причинить себе физическую боль после негативных эмоций. И физическая боль позволяет на время успокоиться.

Но это может привести к воспалениям, ухудшению состояния кожи, образованию шрамов, в редких случаях есть опасность заражения крови.

Ковыряние в носу может вызвать кровотечение. Многие врачи рассматривают это как отклонение нормального поведения у детей. Это может быть симптомом расстройства внимания или гиперактивности.

Ещё одна распространенная привычка – щёлканье суставами. Как правило, она формируется в раннем детстве и остаётся со многими на всю жизнь. Но из-за этой привычки суставы травмируются, теряют подвижность, увеличивается риск развития раннего артроза. Кости в месте соединения могут приобретать неровность. Трение между костями увеличивается. Если кости, объединённые в сустав, полностью оголяются, то трение может вызывать сильную боль. Способны развиваться воспалительные явления.

Почему люди грызут ногти – науке неизвестно до сих пор. Существует масса теорий. Самая распространённая – попытка избавиться от стресса, расслабиться. Есть версия, что человек, который подвержен этой привычке, направляет агрессию на самого себя, занимается самобичеванием. Но под ногтями скапливается большое количество бактерий и микробов. В итоге они попадают в желудок, в ротовую полость, и это может привести к желудочным и кишечным отравлениям. Если человек грызёт ручку или карандаш, то он может повредить эмаль зубов.

Человеку в первую очередь нужно научиться расслабляться другими способами, возможно, приобрести леденцы, которые можно использовать первое время, если захочется что-то погрызть.

А эта привычка характерна для женщин – отковыривать руками лак с ногтей вместо того, чтобы снять его специальными средствами. Причины примерно те же: нервное расстройство и попытка быть идеальной. Это может навредить здоровью ногтей.

*Статья носит ознакомительный характер.

Лиза ОДИНЦОВА.