Далеко не у каждого человека сон спокоен. Некоторые во сне могут начать кричать, ходить и даже странно себя вести. В чём причина?

— Если человек разговаривает во сне, это говорит о нестабильности его нервной системы. Данный симптом нельзя игнорировать. Это может говорить о том, что начинают развиваться болезни Паркинсона или Альцгеймера. Такой симптом встречается у людей с энцефалопатией (поражение мозговой ткани) различного генеза, — комментирует Илья Воротников, заведующий терапевтическим отделением городской больницы № 3. – В таких случаях мы рекомендуем сразу обратиться к врачу (неврологу или сомнологу), чтобы это не привело к тяжёлым последствиям.

Болезнь Паркинсона — это заболевание центральной нервной системы, которое развивается медленно. Как правило, из-за этого недуга у человека наблюдаются замедленные движения, дрожание в покое и нарушение рефлексов.

Болезнь Альцгеймера — хроническое заболевание головного мозга, во время которого снижаются интеллектуальные способности человека, вплоть до полного распада интеллекта и психической деятельности. Как правило, у таких людей плохая память на текущие события, но при этом долговременная память сохраняется хорошо. Ранним признаком данного заболевания считается проблема с запоминанием новой информации.

— Стоит обращать внимание и на другое поведение во сне. Например, если человек храпит, то это связано с определёнными заболеваниями. Это может быть предвестником болезней сердечно-сосудистой системы (заболеваний сердца или хронической сердечной недостаточности) или болезней лёгких. Это могут быть первые звоночки. Ещё серьёзнее дело обстоит, если у человека лунатизм (люди совершают какие-либо действия, находясь в состоянии сна), —  добавляет врач.

Важно соблюдать профилактику: должен быть нормированный сон (около 8 часов), желательно не нарушать режим, то есть спать ночью, а днём не ложиться. Если же работа не позволяет иметь такой график, значит, необходимо регламентировать так, чтобы в общей сложности сон составлял восемь часов.

*Статья носит ознакомительный характер.

Лиза ОДИНЦОВА.