Отношения между близкими людьми зачастую сложны и полны эмоциональных переживаний. Мы склонны хамить близким и обижать их словами и поступками, а с посторонними ведём себя иначе. В чём причина?

Кто прав?

Люди часто неосознанно причиняют друг другу боль, даже не подозревая об этом. Особенно это характерно в отношениях с близкими, где кажется, что мы делаем всё возможное для демонстрации своей любви, но на самом деле наносим обиду.

— Основная причина большинства конфликтов в семье – это нехватка внимания, — считает психолог Анастасия Баяскина. — Например, вы обещали позвонить родителям в определённое время, но совершенно об этом забыли. Когда вспомнили, сразу же набрали номер, но услышали ледяной тон вместо тёплых и радостных ноток. Родители могут вас упрекнуть и будут правы, так как была договорённость. Но они правы только с их точки зрения. Вы тоже обиделись, и это вышло искренне, поскольку у вас действительно накопилось много дел и вы просто забыли о своём обещании. В такие моменты постарайтесь не закипать, обе стороны правы, нужно это принять и поблагодарить. Ваши родители волновались, но при этом не стали лишний раз вас беспокоить. А это многого стоит.

Также постарайтесь не повторять ошибок в будущем. И, даже если очень заняты, установите напоминание или запишите это в список дел. Родители ждут вашего звонка, если вы не успеваете, они чувствуют себя одинокими и брошенными.

Дайте свободу

Другой причиной может быть дефицит личного пространства.

— Такие конфликты возникают чаще всего на первом этапе отношений. К примеру, вы решили съехаться с молодым человеком. До этого каждый из вас был независимым и свободным, но после перехода к совместному проживанию всё изменилось, — продолжает Анастасия Баяскина. — Вначале вас радовало, что возлюбленный всегда хочет быть рядом с вами. Но со временем это стало надоедать. Простое «давай проведём время вместе» начинает вас раздражать, и вы в порыве гнева готовы наговорить много обидных слов. Стоит остановиться. Всё может быть иначе, если вы заранее определите границы личного пространства.

Непроработанные обиды также могут стать источником проблем в отношениях. Некоторым людям не нравятся замечания партнёра, которые касаются прошлой жизни. Например, возлюбленный может напомнить вам о ваших прошлых отношениях, а может даже упрекнуть в чём-то. Безусловно, срываться на такое нельзя. Все подобные вопросы нужно прорабатывать и отпускать. Поговорите с партнёром, спросите, почему он так делает, чего именно он хочет добиться.

Без конфликта

Ещё одной причиной может быть чрезмерная импульсивность. Вы замечаете, что нередко теряете терпение и говорите лишнее. И зачастую это происходит, когда близкие люди пытаются помочь вам или дать совет, который вам не нужен. Возможно, импульсивность является вашей чертой характера. Или это может быть результатом перенесённого стресса.

— Важно самостоятельно поработать над собой или обратиться к специалисту, который поможет вам справиться с психологическими проблемами, — советует психолог. — Стоит поговорить с близкими людьми, заранее просить прощения за свою несдержанность. Важно контролировать слова и эмоции.

Если вас раздражает всё в отношениях, это может быть сигналом задуматься. Если вы постоянно обижаете партнёра, хотя он искренне старается и желает мирной и счастливой жизни с вами, возможно, это подсознательное желание прекратить отношения. Постарайтесь определиться с собой и своими желаниями, чтобы не причинять боль избраннику.

Причин хамить или срываться на родных и близких может быть немало. С родственниками и близкими людьми у нас обычно более глубокая связь, чем с чужими. Мы проводим больше времени вместе, много знаем друг о друге, и это создаёт больше возможностей для обид и конфликтов. Близкие люди знают наши слабости, желания и недостатки и могут использовать эти знания для того, чтобы нас задеть. Кроме того, когда мы проводим много времени вместе с близкими людьми, мы часто начинаем воспринимать их как должное и перестаём уделять им должное внимание. Мы становимся более комфортными и менее осторожными в нашем общении. А также мы часто повторяем семейные образцы поведения, которые усваиваем с детства. Если в семье были примеры негативного общения и обид, мы можем неосознанно повторять эти образцы в собственных отношениях. Это нередко приводит к повторению цикла обид и разочарования. Поэтому постарайтесь сводить все конфликты на нет. Ведь никого ближе родственников у вас нет.

Зоя КОСУЛЯ