Наверняка в окружении каждого человека присутствует индивид, у которого всегда всё плохо. Нужно ли общаться с таким человеком и как правильно это делать?

Как общаться?

— Как показывает практика, у таких людей было тяжёлое детство, которое научило их только плакать, — говорит ульяновский психолог Сергей Фролов. — Они умеют общаться лишь посредством жалоб и рассказов другим о своих проблемах, тем самым получая от собеседника энергию для дальнейшего существования.

Желательно отгородить себя от общения с таким человеком ради своего психологического здоровья.

Например, если вам звонит такой негативный «вампир», взяв трубку, сразу обозначьте, что у вас мало времени и долго говорить вы не будете. При этом винить себя за это не нужно, потому что данным действием вы отгородили себя от плохой информации, а значит, сделали всё лучшее для своего здоровья.

Вред

Общение с подобными людьми не несёт ничего хорошего, потому что всё сказанное кем-то влияет на нас, это работает как некая программа. Телевизор, учитель, родители, друзья — всё оставляет на нас отпечаток.

Если негативное влияние остаётся в нашем сознании, оно может причинить нам «зло», то есть негатив. Эта информация начинает жить с нами и уничтожает нервную систему, делая её такой же, как у энергетического «вампира». А потом мы уже даже не замечаем, как сами становимся таким же унылым, негативным, с кучей проблем.

Поэтому, чтобы не «заразиться» от таких людей, нужно обязательно ставить барьер и держать их на расстоянии.

Ставим границы

Когда вы получаете негатив, нужно остановиться и сказать самому себе: «Стоп! Вот этот человек звонит и постоянно высказывает мне негатив. Что я должен сделать?»

— Когда мы задаём себе вопрос, — поясняет Сергей Фролов, — наш мозг начинает отвечать. Например, если я не буду брать трубку, когда звонит энергетический «вампир», как это убережёт меня? Да, это избавит мой мозг от напряжения и уберёт возможные негативные ситуации из моей жизни.

Кроме того, в общении с негативным человеком нужно помнить несколько важных вещей: во-первых, лучше не брать трубку или стараться уходить от личного общения. Во-вторых, если общения не избежать, старайтесь не говорить с таким человеком на ночь. В-третьих, используйте перевод темы на позитивную или нейтральную.

Ирина ШАРПАТИ.