Чаще всего женщины жалуются на целлюлит. Однако далеко не все понимают, что это такое.

Все мы так или иначе знаем, как внешне выглядит целлюлит. Это чередующиеся бугорки и впадины, которые делают кожу неровной.

Важно понимать, что эффект «апельсиновой корки» может наблюдаться у любого человека независимо от возраста, пола, расы, веса и спортивной подготовки. Однако после 30 лет дермальный слой кожи уже не такой прочный и эластичный, и, по статистике, целлюлит появляется у каждой второй женщины. А вот у мужчин целлюлит формируется реже — это объясняется особенностями строения подкожной жировой клетчатки, другим гормональным фоном и тонусом сосудов.

Медики утверждают, что целлюлит не опасен для здоровья в своей начальной стадии, поэтому не нуждается в лечении.

К специалисту следует обращаться только в том случае, когда жировые отложения настолько деформированы, что нарушают питание и кровоснабжение тканей. Ведь целлюлит по своей природе затрудняет циркуляцию крови и лимфы, в связи с чем в местах расположения жировых клеток возникают застойные явления, накапливаются шлаки и токсины.

Основными причинами возникновения целлюлита является стресс, нарушение питания, долгое хождение на каблуках и наследственность.

Но почему женщины пытаются от него избавиться? Безусловно, это продиктовано модой на гладкую, упругую кожу. Однако совсем избавиться от целлюлита не представляется возможным.

— До 1973 года ни одна женщина не задумывалась о целлюлите. Просто ямочки и бугорки на теле были нормой до тех пор, пока не нашёлся человек, который заявил, что это некрасиво и говорит о болезни, — рассказывает психолог Анастасия Маркина. – На мой взгляд, целлюлит – это комплекс, то есть искажённое мнение о себе, что ведёт к глубокому эмоциональному стрессу, падению самооценки, ухудшению качества жизни.

Для того, чтобы избавиться от комплексов, необходимо составить список своих преимуществ.

— В каждом из нас есть то, что нам нравится. Найдите это сокровенное. Далее запишите свои недостатки. И ответьте себе на вопрос: вы можете что-то сделать с этими недостатками, чтобы нравиться себе? Если да, то приступайте. Если нет, то и переживать не стоит, — говорит психолог.

Зоя КОСУЛЯ.