В Ульяновской области зафиксировано 5 842 случая заражения простудными инфекциями, однако заболеваемость все еще остается ниже средних многолетних показателей. В региональном Роспотребнадзоре отмечают, что сейчас — идеальное время для вакцинации, тем более что в область уже доставили 220 тысяч доз обновленного препарата. Разбираемся в текущей эпидемиологической ситуации и напоминаем главные правила защиты организма.
Статистика
За прошедшую неделю в Ульяновской области ОРВИ и гриппом заболели 5 842 человека. Недельный показатель заболеваемости ниже среднеэпидемического значения на 13,15%.
Больше всего случаев заболевания выявлено в самом областном центре — 4 672. Данный показатель также ниже среднего многолетнего уровня на 26,08%.
Управление Роспотребнадзора по Ульяновской области отмечает, что очередной эпидсезон по гриппу и ОРВИ еще не начался, поэтому сейчас лучшее время, чтобы защитить свой организм — сделать прививку. Наиболее благоприятным считается период с сентября по ноябрь. Всего в регион поступило 219 930 доз вакцины против гриппа (74 730 для детей и 145 200 для взрослых).
«Свиной грипп»
Напомним, ранее «Российская газета» сообщала, что в этом году есть важное изменение: по сравнению с предыдущим эпидсезоном в составе трехвалентных противогриппозных вакцин по рекомендации ВОЗ заменены все три штамма.
В Роспотребнадзоре спрогнозировали, что в эпидсезоне будет доминировать штамм A(H1N1)pdm09 («свиной грипп»). Он может вызывать более тяжелое течение заболевания.
«Течение бывает тяжелее»
— Сегодня «свиным» обычно называют грипп A(H1N1)pdm09. Он появился в 2009 году, и сейчас это один из штаммов сезонного гриппа. Такой вирус не новее и не страшнее других, но его течение часто бывает более тяжёлым, чем при обычной простуде. Особенности: заболевание начинается остро, с высокой температуры (38–39 °C), ломоты в теле, сильной слабости и головной боли. Насморк при этом может быть умеренным или отсутствовать, а кашель чаще сухой, — объясняет Павел Чернов, и.о. заведующего поликлиникой №1 Городской больницы №3, врач-терапевт участковый, терапевт.
Со слов специалиста, главная опасность – осложнения. Прежде всего это вирусная пневмония, которая может развиться быстро, иногда уже на 3–5-й день болезни. Особенно уязвимы беременные женщины, люди с ожирением, сахарным диабетом, заболеваниями сердца и лёгких, пожилые и маленькие дети.
— Поэтому при высокой температуре, одышке, боли в груди, спутанности сознания или если температура держится более трёх дней, нужно срочно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. Противовирусные препараты с доказанной эффективностью наиболее действенны в первые 48 часов болезни, и назначает их только врач.
Как защитить себя от гриппа и простуды?
— Самая надёжная защита от гриппа – вакцинация. Прививаться лучше заранее, до начала сезонного подъёма заболеваемости, потому что иммунитет формируется около двух недель. Вакцина не гарантирует, что вы не заболеете вовсе, но резко снижает риск тяжёлого течения и осложнений. Из простых мер работают те, о которых все слышали, но не все соблюдают: чаще мыть руки с мылом; не трогать лицо грязными руками; проветривать помещения; в разгар сезона по возможности избегать большого скопления людей, а в транспорте и в местах массового пребывания использовать маску; регулярно спать, нормально питаться и двигаться. Если в семье или на работе кто-то заболел, лучше сократить контакты с ним и не приходить на работу «на ногах», чтобы не заражать коллег, — поясняет терапевт.
Главные ошибки болеющих
К сожалению, все мы знаем, что при первых симптомах нужно оставаться дома, однако далеко не все это делают. А какие еще ошибки допускают люди?
— В первую очередь — переносят болезнь на ногах. Люди продолжают работать, не соблюдают постельный режим. Это повышает риск осложнений, а ещё человек заражает окружающих. Еще одна опасная и распространенная ошибка – заниматься самолечением, когда пациенты принимают противовирусные препараты без доказанной эффективности и делают ставку на «иммуномодуляторы» и народные средства вместо того, чтобы вовремя показаться врачу. Так же опасно принимать антибиотики без назначения. При гриппе и ОРВИ они бесполезны, так как действуют на бактерии, а не на вирусы. При этом антибиотики вредят микрофлоре кишечника и способствуют появлению устойчивых бактерий. Антибиотик нужен, только если врач подтвердил бактериальное осложнение.
Кроме того, врач отметил, что иногда пациенты сбивают температуру слишком рано. Жаропонижающие нужны, когда температура поднялась выше 38,5 °C или человек плохо себя чувствует. Температуру 37,5–38 °C можно не снижать: так организм борется с вирусом. Кроме того, можно добавить еще две типичные ошибки: пить мало жидкости, а ведь именно питье помогает выводить продукты распада вируса, и слишком рано возвращаются к нагрузкам (Без восстановления можно получить осложнения со стороны сердца и лёгких).
Напоследок, врач рекомендовал не заниматься самолечением, а сразу обращаться к специалистам.