Многие ошибочно считают зависимость просто вредной привычкой или проявлением слабой воли. Однако за этим состоянием стоит сложный симбиоз биологических, психологических и социальных факторов, который превращает человека в заложника болезни.

Врач — психиатр-нарколог УОКНБ Алексей Астасенко рассказывает о том, как построить «защитный барьер», который убережёт вашу семью от трагедии.

Алексей Астасенко

— Алексей Владимирович, почему сегодня профилактика наркологических заболеваний считается чуть ли не основным оружием в борьбе с ними?

— Потому что любое наркологическое заболевание — хроническая, прогрессирующая патология. Алкоголизм, зависимость от наркотиков или никотина — это не просто вредные привычки, это болезни, которые ломают жизнь человека, его психику и физическое здоровье. А лучшая болезнь — та, которой удалось избежать. Профилактика позволяет нам не допустить первого шага, первого опыта употребления психоактивных веществ, который часто становится точкой невозврата. Гораздо проще и эффективнее сформировать у человека негативное отношение к этим веществам и привить принципы здорового образа жизни, чем потом годами лечить сформировавшуюся зависимость и бороться с её последствиями.

— В чём же кроются корни зависимости? Это просто слабость воли или что-то более серьёзное?

— Это не просто слабость воли. Зависимость — полиэтиологическое заболевание, то есть результат сложного сочетания факторов. Это и биологическая предрасположенность, особенности обмена веществ, наследственность. И психологические аспекты: повышенная тревожность, неустойчивость к стрессу, депрессивные состояния. И, конечно, социальная среда: окружение, семейная обстановка, доступность веществ. Если у человека есть несколько таких факторов риска, вероятность формирования зависимости возрастает многократно. Мы видим это на практике, когда, например, 80 % поступивших в праздничные дни в нашу больницу — это пациенты с тяжёлыми формами алкоголизма, абстинентным синдромом или острыми психозами. Они уже не могли справиться сами.

— Давайте поговорим о главных принципах профилактики. Что является её краеугольным камнем?

— Основа основ — здоровый образ жизни, который является мощнейшим защитным фактором. Это не пустые слова. Рациональное питание, регулярная физическая активность, полноценный сон — всё это не просто улучшает самочувствие, а стабилизирует нервную систему, повышает стрессоустойчивость, помогает справляться с психоэмоциональным напряжением без допинга в виде алкоголя или наркотиков.