В ночь с 18 на 19 января жители Ульяновской области будут участвовать в крещенских купаниях. Это красивое и значимое событие для многих верующих. Несмотря на популярность этой традиции, не стоит забывать о здоровье и безопасности. Во-первых, если лед тонкий, окунаться можно только в специально оборудованных местах. Во-вторых, купание в ледяной воде — огромный стресс для организма, и подходит оно далеко не всем. Существуют серьёзные медицинские противопоказания, которые нельзя игнорировать ради следования традиции. Перед тем, как решиться на погружение в прорубь, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как купаться на Крещение, чтобы не заболеть? На этот вопрос отвечают главный внештатный терапевт Минздрава Ульяновской области Надежда Рогожина и член Союза педиатров России Дмитрий Малых.