Рак желудочно-кишечного тракта поражает пищеварительную систему в 30 % случаев всех онкозаболеваний, но раннее выявление и профилактика повышают шансы на полное выздоровление.
— Онкология желудочно-кишечного тракта развивается под влиянием множества факторов: отягощëнного семейного анамнеза по онкозаболеваниям, проживания в экологически неблагополучных регионах, курения и злоупотребления алкоголем, хронического стресса, рациона с высоким содержанием трансжиров, красителей и консервантов, ожирения, нерационального использования лекарств и многого другого, — рассказывает Эльдар Магомедкеримов, хирург-онколог консультативно-диагностического подразделения № 1 поликлинического отделения областного клинического онкологического диспансера.
Профилактика
Наследственность не поддаётся контролю, но большинство факторов можно минимизировать.
— Первичная профилактика для здоровых людей направлена на снижение уровня канцерогенов и поддержку нормального функционирования организма. Ключ — правильное питание: соблюдение режима (завтрак, обед, полдник, ужин с интервалами 4-5 часов), ежедневный приём 400 г овощей и фруктов (2 + 2 порции, предпочтительно сырыми). Нужно ограничение консервантов, трансжиров, красителей и нитратов.
Тарелка
Рекомендуется «антираковая тарелка» от европейских онкологов: зелёный чай, куркума, оливковое масло, косточковые фрукты, тёмный шоколад, ягоды, лук, чеснок, капуста — один-два продукта ежедневно. Также важны отказ от курения и алкоголя, физическая активность, здоровый сон и управление стрессом.
Предрак
— Вторичная профилактика проводится для групп риска и людей с предраковыми состояниями, чтобы предотвратить переход в опухоль. Это скрининг: для желудка — ежегодная фиброгастроскопия, анализ кала на Helicobacter pylori, дыхательный тест; для толстой кишки после 50 лет — анализ кала на скрытую кровь раз в два года (снижает риск на 15 %) и ежегодная колоноскопия; для печени, желчного и поджелудочной — годовой биохимический анализ крови, при отклонениях — УЗИ брюшной полости, тесты на гепатиты, альфа-фетопротеин, — рекомендует врач.
Ремиссия
Третичная профилактика необходима переболевшим людям для предотвращения рецидивов и метастазов. В первый год необходимы обследования каждые три месяца, 2-й — каждые 6 месяцев, с 3-го — ежегодно.
*Статья носит ознакомительный характер.
Лиза ОДИНЦОВА.