В Одинцовском городском округе Московской области прошёл 37-й чемпионат России по бодибилдингу. Там 23-летняя сотрудница регионального МЧС Дарья Тарасова продемонстрировала безупречную форму и стала вице-чемпионкой России.
— Расскажите о себе — где прошло Ваше детство, школьная пора?
— Моё детство и школьные годы прошли в Ульяновске. Я училась в 38-м физико-математическом лицее. Это было прекрасное время, которое научило меня думать, анализировать и не бояться сложных задач. Лицей дал умение учиться и добиваться своих целей. Это был период становления характера.
— Вы — выпускница Ивановской пожарно-спасательной академии ГПС МЧС России. Почему выбрали это направление?
— С детства я мечтала стать офицером и помогать людям, а МЧС — это именно та структура, где эта миссия воплощается каждый день. Моя семья поддержала мой выбор, за что я им благодарна.
— Учёба была сложной?
— Учёба оказалась трудной как физически, так и морально. Были моменты, когда думала, что сил нет. Но это закалило меня. Я не просто справилась, а окончила академию с красным дипломом и золотой медалью, став лучшим выпускником курса. Эта победа позволила мне попасть на торжественный приём в Кремль к президенту, что стало одним из самых волнительных и знаковых событий в моей жизни.
— Какие качества нужны для Вашей работы?
— В первую очередь это стрессоустойчивость, ответственность и способность быстро принимать решения. ЦУКС — это Центр управления в кризисных ситуациях, мозговой центр, куда стекается вся информация о происшествиях. Суть моей работы как старшего инженера — координация сил и средств, анализ обстановки и обеспечение чёткого взаимодействия всех служб. От наших действий зависят оперативность ликвидации ЧС и в конечном счёте спасённые жизни.
— В бодибилдинге Вы новичок (всего год), но это не помешало Вам достичь отличных результатов за короткое время. С чего всё началось?
— Идея выступать в бодибилдинге зрела во мне давно, и в какой-то момент я поняла, что пора превратить мечту в цель. Мне повезло с наставником — моим тренером стал президент Федерации бодибилдинга Ульяновской области Евгений Баязитов. Его профессионализм и поддержка помогли мне достичь результатов, которых я не ожидала за такой короткий срок.
— Участие в таком спорте довольно недешёвое. Почему?
— Да, это правда. Подготовка — это не только тренировки. Это затраты на специальное питание, подготовительный (пиковый) период, а также всё, что связано с выходом на сцену: костюм, макияж, грим, профессиональный загар. Всё это требует значительных финансовых вложений, поэтому пришлось планировать бюджет. Около ста тысяч потребовалось только для дебюта, но это была инвестиция в мечту! Я копила, и меня поддержала семья.
— Каково это — конкурировать с участницами со всей страны? Как выглядит закулисье бодибилдинга?
— Я ожидала увидеть жёсткую конкуренцию, но была приятно удивлена. В закулисье царила атмосфера уважения и здорового соперничества. Все девочки были очень доброжелательны: шутили, поддерживали друг друга, поздравляли с успехами. Мы понимали, что на сцене собрались лучшие из лучших, и это вызывало взаимное уважение.
— Как Вы справляетесь с волнением перед выходом?
— Справляться с волнением меня научила служба в МЧС. Там нельзя поддаваться панике. Перед выходом я просто напоминаю себе, что я сделала всё возможное для подготовки и теперь остаётся только выйти и показать лучший результат.
— Какой диеты придерживаетесь, чтобы сохранить форму? Есть любимые блюда?
— Во время подготовки к соревнованиям диета строгая и сбалансированная. Приходилось есть много мяса как основного источника белка, а также сложные углеводы и овощи. Сейчас режим мягче. А из любимых блюд… Как и у многих, наверное, это то, что нельзя на «сушке» — иногда позволяю себе десерт. А ещё обожаю вкусный кофе. Близкие подарили мне кофемашину, поэтому в этом я себе не отказывала.
— Как Вам удаётся совмещать работу и спорт?
— Совмещать непросто. Это требует жёсткой самодисциплины и планирования каждого дня. Во время активной подготовки к соревнованиям времени почти не остаётся. Приходится жертвовать встречами с друзьями, отдыхом и личным временем. Но, когда ты идёшь к цели, эти жертвы кажутся оправданными.
— Какова Ваша следующая цель в спортивном направлении?
— Моя следующая цель — продолжить выступать. Буду работать над улучшением своей формы и, надеюсь, покажу результат ещё лучше.
*Статья носит ознакомительный характер.
Анастасия ГУК.
Справка
Дарья с отличием окончила Ивановскую пожарно-спасательную академию по направлению «Пожарная безопасность». Состояла в роте почетного караула с элементами строевой подготовки. Спортивная карьера девушки запомнилась успехами в начале года: она заняла первое место на первенстве по Ульяновской области среди юниоров, после — на национальном чемпионате в Суздале. Будучи ещё новичком, Дарья сразу завоевала золото на чемпионате ПФО «Кубок средней Волги», а в сентябре — серебро на чемпионате Самарской области по бодибилдингу и фитнесу «Самарская Лука-2025».