С 10 по 16 ноября проводится тематическая неделя профилактики диабета. В России более 4,5 миллионов человек живут с диагнозом «сахарный диабет» — это эндокринное заболевание, связанное с нарушением усвоения глюкозы из-за недостаточности гормона инсулина.
«Существует несколько видов диабета: сахарный диабет первого типа, сахарный диабет второго типа, гестационный сахарный диабет (временное нарушение углеводного обмена, которое характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови при беременности) и специфические формы сахарного диабета. Чаще всего на прием приходят люди с первым и вторым типом», — комментирует Анна Лобова, врач-эндокринолог поликлинического отделения №1 Городской поликлиники №5.
Бывает пограничное состояние, при котором повышается уровень глюкозы в крови натощак и нарушена толерантность к глюкозе. Данное состояние называется преддиабетом.
«Чтобы понять, что у человека диабет или преддиабет, необходимо сдать кровь на Hba1c (анализ крови на гликированный гемоглобин). Если у человека был выявлен преддиабет, то стоит обратиться к врачу и прислушаться к рекомендациям. При корректировке образа жизни можно избежать развития диабета», — добавляет специалист.
Особенное внимание к себе необходимо проявить людям, находящимся в группе риска. К ним относятся пациенты с избыточной массой тела, с ожирением и хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также люди, ведущие малоподвижный образ жизни, и те, у кого есть наследственная предрасположенность.
«Главная опасность диабета в том, что он длительное время может протекать бессимптомно, но при этом поражает органы-мишени: мозг, сердце, глаза, почки, нервы, а также ноги. У людей пожилого возраста часто диагностируем сахарный диабет второго типа. После выставления диагноза важно изменить свою жизнь. Для достижения целевых показателей нужно уменьшить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом; найти время на аэробную физическую нагрузку, продолжительностью 30-60 минут в день; не пропускать прием препаратов», — объясняет Анна Валерьевна.
Как говорится, болезнь легче предупредить. Что касается сахарного диабета, то его профилактикой станет умеренное потребление пищи, регулярная физическая активность. Также важно проходить диспансеризацию, что вовремя «поймать» заболевание, поскольку, как было сказано выше, не всегда бывает яркая клиническая картина, и люди могут жизнь и не подозревать о коварной болезни.