Заболевания суставов широко распространены среди пожилых людей и существенно влияют на качество их жизни. Какие они бывают? И как облегчить симптомы? «МГ» разбиралась со специалистом.
— Наиболее частые заболевания суставов: артроз, ревматоидный артрит, подагра, болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит). Все они имеют свои симптомы и специфику, заболевания существенно влияют на качество жизни, — пояснила Марина Буяндукова, участковый врач-терапевт терапевтического отделения № 1 поликлиники по обслуживанию взрослого населения ГУЗ ЦГКБ.
Артроз
Одно из самых распространенных заболеваний — артроз (остеоартрит). Это хроническое заболевание, во время которого постепенно разрушается хрящевая ткань.
— Наиболее подвержены артрозу коленные суставы, тазобедренные суставы и позвоночник. Причины развития артроза включают возрастные изменения тканей сустава, повышенные нагрузки, травмы и наследственность. Как правило, пациенты жалуются на боль во время движения, ограничение подвижности суставов, хруст, отёк и деформацию суставов, — добавила врач.
Артрит
Второе по распространённости заболевание — ревматоидный артрит. Заболевание коварно тем, что собственная иммунная система организма атакует суставы, вызывая при этом воспаление и разрушение суставных структур.
— Чаще поражаются мелкие суставы кистей рук и стоп. Точные причины заболевания неизвестны, однако важную роль играют генетические факторы и влияние окружающей среды. Пациенты могут ощущать утреннюю скованность суставов, боли, припухлость. Также частыми симптомами становятся усталость и потеря веса, — отметила наша собеседница.
Подагра
Подагра возникает из-за накопления кристаллов мочевой кислоты в тканях суставов, особенно пальцев ног. Основными факторами риска являются неправильное питание, ожирение, употребление алкоголя и некоторых неконтролируемо употребляемых лекарств. Люди с данным заболеванием чаще всего испытывают резкую сильную боль, покраснение кожи над суставом, отечность и повышение температуры вокруг сустава.
Болезнь Бехтерева
— Анкилозирующий спондилоартрит, или ещё его называют болезнью Бехтерева, — это хроническое воспалительное заболевание позвоночника и крестцово-подвздошных сочленений. Оно приводит к ограничению движений и деформации позвоночного столба. Болезнь чаще встречается у мужчин молодого возраста, но также наблюдается у пожилых пациентов. Люди должны обратить внимание на следующие симптомы: постоянную боль в спине, усиливающуюся ночью и утром, уменьшение гибкости позвоночника, затруднения дыхания из-за ограничения движения грудной клетки. Если вас начали беспокоить эти симптомы, то следует обратиться к врачу, — рассказала специалист.
Различия
— Заболевания возникают по различным причинам и поражают суставы по-разному. Остеоартроз развивается из-за износа хряща, тогда как ревматоидный артрит обусловлен иммунной системой, а подагра связана с накоплением солей мочевой кислоты. Артроз преимущественно поражает крупные суставы нижних конечностей, в то время как ревматоидный артрит начинается с мелких суставов рук и ног. Подагра же типично затрагивает большие пальцы стопы, — привела отличия Марина Буяндукова.
С юности
Конечно, начинать беречь здоровье нужно с юности. Хуже всего на здоровье суставов влияет избыточная масса тела, так как она создаёт дополнительную нагрузку на суставы, особенно колени и бёдра. Это ускоряет износ хрящевых поверхностей и способствует развитию артроза.
— Малоподвижный образ жизни ослабляет мышцы, поддерживающие суставы, и снижает приток питательных веществ к тканям сустава. Недостаток витаминов D, C, кальция и магния отрицательно сказывается на плотности костей и прочности соединительной ткани, а употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и простых углеводов увеличивает риск воспалительных процессов.
Частые падения, ушибы и растяжения повышают вероятность повреждения суставов и последующего воспаления. На суставы негативно влияют чрезмерные спортивные тренировки и тяжёлая физическая работа.
— Курение вызывает сужение сосудов, ухудшая кровоснабжение суставов и замедляя процессы восстановления повреждённых тканей. Алкоголь усиливает воспалительные реакции и нарушает обмен веществ, способствуя отложению солей в суставах, — уточнила специалист.
Бандажи и стельки
Если проблемы уже начались, то кроме лечения, приписанного врачом, можно попробовать дополнительные методы, например, специальные комплексы упражнений, помогающие укрепить мышцы вокруг больного сустава. Они стабилизируют его положение и предотвращают дальнейшую деформацию.
— Ортопедические изделия (стельки, бандажи, трости, ходунки) могут обеспечить поддержку больному суставу, снижая нагрузку и облегчая передвижение. Специальные приспособления для дома (подставки для стула, поручни, ручки для ванной комнаты) делают жизнь комфортнее и безопаснее. Совместное применение всех указанных мер позволяет эффективно контролировать течение заболеваний суставов и минимизирует последствия, — заключила врач.
*Статья носит ознакомительный характер.
Лиза ОДИНЦОВА.