У многих Новый год ассоциируется с бокальчиком шампанского. Один, два, три… А утром болит голова, ждут тошнота и другие неприятные последствия. Как справиться с этим ужасным состоянием?

Ольга Ведянова

— Алкоголь — это психоактивное вещество, которое является причиной десятка психосоматических заболеваний, приводит к зависимости, поэтому лучший выбор — полностью отказаться от употребления алкоголя. Категорически он противопоказан людям с хроническими соматическими (телесными) заболеваниями, а также тем, кто страдает алкогольной зависимостью, — поясняет Ольга Ведянова, заведующая отделением стационарной реабилитации, врач — психиатр-нарколог, врач-психотерапевт. — Шампанское не менее вредно для здоровья. Оно содержит этанол и углекислый газ. Многим людям достаточно одного бокала, чтобы получить высокую степень опьянения. У шампанского высокий калорийный состав, поэтому при регулярном употреблении можно быстро набрать лишние килограммы, возможно негативное влияние на здоровье, которое проявится в виде головных болей, тошноты, рвоты, осложнений со стороны ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

Специалист отметила, что существует мнение, будто «по чуть-чуть» можно, но это заблуждение. Алкоголь — яд, который воздействует на все клетки организма.  Есть и другие распространённые мифы.

— Похмеляться — это усугублять состояние. Этого делать нельзя. Алкоголь ненадолго облегчает симптомы за счёт повторной интоксикации. В итоге состояние усугубляется. Похмелье — это отравление уксусным альдегидом, который получается в организме из этилового спирта. Это очень серьёзное состояние, поэтому лучше обратиться к врачу, — добавляет специалист

Чай и кофе содержат кофеин. Он увеличивает потребность в кислороде, которого и так не хватает сердечной мышце во время похмелья, поэтому в таких случаях бывают инфаркты. Иногда люди лечатся рассолом. Он может помочь, однако нельзя употреблять маринады: в них содержится уксусная кислота, которая затормозит переработку альдегидов. Можно пить минеральную воду без газа, несладкие морсы.

— Напоследок мне хотелось бы сказать следующее: для того, чтобы объединиться семьями, получить положительные эмоции, вовсе необязательно переедать и пить алкоголь. Желаю всем читателям «Молодёжки», чтобы ваша новогодняя сказка не зависела от количества выпитых бокалов, — заключает Ольга Ведянова.

*Статья носит ознакомительный характер.

Лиза ОДИНЦОВА.