До нового года осталось каких-то четыре дня. А кажется, что так много ещё надо успеть. Что сейчас нужно сделать, чтобы вступить в январские выходные со спокойной душой?

Далекие близкие

Работа, дом, семья, работа… Это нормально. Но наверняка у вас есть подруга, с которой вы договариваетесь встретиться каждый раз, но время пролетает так незаметно, что с прошлой встречи (оказывается!) уже прошёл год. Наступающий праздник — отличный повод встретиться. Даже можно совместить полезное с приятным: сходите вместе в магазин за покупками подарков для своих семей или продуктов к новогодним столам. И с делами успеете, и с подружкой побеседуете.

Или, быть может, где-то в другой части города живёт любимая тётя, к которой всё не находите времени заехать? Обязательно созвонитесь и договоритесь о встрече. Позвоните всем родственникам, друзьям, поздравьте с праздником. Не стоит откладывать это на «когда-нибудь», ведь оно обычно превращается в «никогда».

Верните должок

Новый год должников не любит и не жалует. Сюда относятся и денежные долги, и забытые у вас варежки-шарфики, и одолженные вами книги-спицы. Постарайтесь по максимуму освободиться от всего, даже если эту вещь у вас забыли много лет назад, а с этим человеком вы давно не общались. Это великолепное чувство — знать, что вы никому ничего не должны. К тому же это отличный повод встретиться и помириться после давней размолвки.

И вы меня простите

Полезно обдумать все ваши обиды, накопленные за год. Попробуйте простить ваших обидчиков. Незачем нести этот тяжёлый эмоциональный груз с собой в следующий год. И обязательно попросите прощения у тех, кого обидели сами.

Психологи советуют хороший способ избавиться от чувства обиды или вины: написать письмо своему обидчику или тому, кому навредили сами. Напишите, как вы себя чувствовали от его действий или слов, предположите, почему он или вы такое сделали. И не забудьте завершающую фразу, что вы его прощаете или просите прощения. Отправлять письмо уже необязательно. Но так вы прочувствуете момент некоего душевного исцеления.

Генеральная уборка

Это важнейший предпраздничный ритуал во всём мире. Тщательную уборку можно провести не только в квартире, но и в телефонах, компьютерах. Сломанные вещи нам тоже не друзья в новом году — чиним или безжалостно выбрасываем.

Загляните в шкаф: много ли вещей, которые вы уже не носите? Отложите их, постирайте и отдайте тем, кому они действительно нужны.

Разбор старых вещей и наведение порядка — это, кстати, такие же психологические трюки, помогающие привести в порядок не только ваше жилище, но и мысли в голове.

Из долгого ящика

Наверняка есть что-то, до чего у вас всё не доходили руки: закончить ремонт, закрыть долги по рабочим моментам, довязать носки или дописать рассказ, например. Если вы откладывали дела целый год или никак не решались приступить к ним, лучше завершить их до прихода Зелёной Деревянной Змеи. Чтобы перед вами открылись новые возможности, закройте старые задачи, которые маячат у вас в мыслях — хотя бы одну, но самую старую и важную.

Подарок себе

«Уходящий год был одним из самых сложных,» — типичное начало всех новогодних тостов. Но каждый из нас действительно чувствует жуткую усталость и некую истощённость, от которых (почему-то мы надеемся на это) нас избавит новый год. Но всё же почему бы не похвалить себя за проделанную работу? Ведь мы работали не покладая рук, и вполне логично, что мы устали.

Психологи советуют проанализировать все свои достижения за год. Пусть это даже не большие глобальные успехи, а маленькие победы, но всё же они ваши. Потому хвалите себя, балуйте, поощряйте!

Мы пытаемся успеть закончить дела до наступления праздников. Дедлайн — временное ограничение, установленные сроки, — бывает, довольно сильно давит на человека, иногда даже стресс и депрессию вызывает. Поэтому, гонясь за сроками и покупками, не забудьте уделить время и себе. Отдохните, наберитесь сил. А самое приятное — прикупите и себе подарочек!

*Статья носит ознакомительный характер.

Анастасия ГУК.