Врач-педиатр рассказал о вреде сухого воздуха в помещении

С началом отопительного сезона в доме бывает некомфортно — горячие батареи высушивают помещения. Чем грозит пониженная влажность воздуха и как с этим бороться?

— Проблема сухого воздуха усиливается в осенне-зимний период, когда включается отопление, ухудшается режим проветривания. Это влияет на кожу. В это время особенно часто происходит обострение дерматологических заболеваний, например, атопического дерматита. Это влияет и на слизистые глаз, носа, глотки. Вследствие этого зачастую усиливается заложенность носа, человеку некомфортно дышать, из-за этого ухудшается качество сна. Также обостряются многие аллергические реакции, — рассказывает врач-педиатр, член Союза педиатров России Дмитрий Малых.

Из-за забитого носа человеку свойственно спать с открытом ртом, а в это время пыль и другие вредные составляющие воздуха активно оседают на слизистой оболочке. Из-за этого возникают кашель по ночам или храп… Ну, сплошной дискомфорт!

Определить норму

Слишком сухо — плохо, слишком влажно — окна потеют. Нужна золотая середина. Найти её можно с помощью специальных измерительных приборов. При правильном использовании они с точностью указывают состояние воздуха в цифрах. Но всегда найдётся и народный способ.

Самый простой способ измерить уровень влажности в доме — по стакану с водой. Налейте воду в стакан и поставьте его в холодильник на три часа. После этого стакан разместите вдали от обогревателей. Подождите пять-десять минут. Если на стенках стакана нет конденсата, значит, в комнате слишком сухо. Если конденсат есть, то уровень влажности нормальный. Если же конденсат собирается в виде струек воды, это говорит о том, что влажность в помещении повышена.

А ещё можно присмотреться к вашей одежде. Попробуйте после стирки замерить, насколько быстро высохнет бельё (вдали от батареи) — если вещи полностью сухие через полтора-два часа, то влажности воздуха в доме не хватает. Во время домашней носки футболка из синтетики слишком зачастила бить током? Тоже влажность упала.

Увлажнители в помощь

 — Если какая-то из вышеперечисленных проблем вас беспокоит, особенно в зимний период, то стоит серьёзно задуматься об увлажнении воздуха в помещении. Самый эффективный способ — купить увлажнитель воздуха, — советует врач.

Кстати, женщины из Китая и Южной Кореи поражают европейцев своей прекрасной внешностью в 40-60 лет. А секрет прост — в их домах обязательно стоят увлажнители воздуха!

Также стоит отметить, что в квартирах с такими чудо-приборами значительно меньше образуется пыль. В воздухе она просто тяжелеет под парами воды и оседает на пол, не распространяясь на другие поверхности. А это весомый плюс для аллергиков!

Паровые увлажнители работают как электрические чайники — они нагревают воду до кипения, создавая пар. У таких моделей самый широкий ассортимент — от компактного прибора объёмом 200 миллилитров (в основном такие предназначены для увлажнения лица и тела) и стоимостью от 200 рублей до габаритных напольных объёмом от пяти литров и стоимостью от 1500 рублей.

«Мойка воздуха» — это усовершенствованный увлажнитель. У него есть барабан с гидрофильными дисками, который медленно вращается. Диски погружаются в воду и намокают, а затем обдуваются воздухом от вентилятора, увлажняя его. Пыль, попадающая в воздух, прилипает к мокрым дискам и смывается в воду, благодаря чему воздух становится чище.

Эти гаджеты не потребляют много энергии, не переувлажняют воздух, очищают и увлажняют его одновременно, не требуют фильтров (только воду), безопасны для детей. Но минусы тоже есть: шум от вентилятора, большие размеры, необходима регулярная чистка, так как в воде могут развиваться микробы, а также ценовой диапазон — от 10 до 100 тысяч рублей и больше.

Традиционные увлажнители — самый простой и безопасный тип аппаратов. Принцип работы основан на холодном, естественном испарении воды. Увлажняющий фильтр или картридж погружён в воду, а само увлажнение происходит за счёт естественного испарения воды. Вентилятор прогоняет сухой воздух через фильтр, тем самым ещё и очищая его на выходе. Основной минус заключается в малой производительности увлажнённого и очищенного воздуха при сильном шуме вентилятора. Ценовой диапазон варьируется так же, как и у «мойки воздуха».

Народные мудрости

Если не представляется случая приобрести специальную климатическую технику, то влажность воздуха можно поддерживать небольшими хитростями.

Повесьте чистые влажные полотенца на радиаторы или в ванной. Разместите посуду с водой в разных уголках квартиры. После водных процедур оставляйте дверь в ванную открытой. В таких случаях вода будет испаряться и увлажнять воздух.

А для любителей мини-оранжереи на подоконниках и полках — новый повод приобрести влаголюбивые культуры, ведь растения выделяют влагу. Поливайте их регулярно и опрыскивайте листья.

Анастасия ГУК.