Как влияет отсутствие порядка в доме на взаимоотношения всех членов семьи? Бардак — это хаос или творческое пространство? Верна ли трактовка, что «бардак в доме — бардак в голове»? «Молодёжка» искала ответы на эти вопросы.

Бардак в доме — это не просто визуальное проявление хаоса, это состояние, отражающее внутреннее напряжение, которое может оказывать негативное влияние на взаимоотношения всех членов семьи.

— Состояние дома напрямую влияет на то, как живёт человек. Если он с рождения приучен к беспорядку, то это непосредственно влияет на психику человека и в целом на его жизнь. В основном такие люди рассеянные, плывут, как говорится, по течению, — говорит Сергей Фролов, психолог.

Эмоциональное состояние

Когда дом полон ненужных вещей, это может вызывать у людей чувство подавленности и усталости. Постоянный визуальный шум создаёт ощущение хаоса и беспокойства. Члены семьи могут чувствовать себя некомфортно: невозможно сосредоточиться на важных делах или даже просто расслабиться после долгого трудового дня. Вместо уютного и безопасного уголка дом превращается в источник стресса и напряжения.

— Меня всегда учили, что порядок в доме — это вопрос не только эстетики, но и гармонии, — рассказывает Марина Маркелова. — Когда мы с мужем только начали совместную жизнь, я думала, что он тоже разделяет мою любовь к порядку. Однако со временем стало очевидно, что у нас с ним разные подходы к организации пространства. Я возвращалась домой после долгого рабочего дня и разочаровывалась, увидев полный хаос. Каждый раз, когда я пыталась инициировать уборку, он воспринимал это как критику в свой адрес, и я чувствовала себя некомфортно. В какой-то момент я поговорила с ним откровенно и объяснила, что для меня порядок — это способ заботиться о нашем доме. Мы пришли к компромиссу: я не буду настаивать на строгой уборке каждый день, если он постарается поддерживать небольшую организованность.

Депрессия

Бардак в нашем окружении может свидетельствовать о различных причинах, но одной из наиболее глубинных является состояние депрессии.

Когда человек испытывает депрессию, он чувствует постоянную усталость, безразличие и подавленность. Как следствие, рутинные задачи, такие как уборка, организация пространства и поддержание порядка, отодвигаются на задний план. Человек начинает игнорировать недочёты вокруг себя, и это создаёт цикл: беспорядок в доме усиливает чувство вины и стыда, что, в свою очередь, ухудшает депрессивное состояние.

Восприятие

Люди с высокой степенью открытости к опыту могут воспринимать беспорядок как творческое пространство. В то время как те, кто ценит порядок и структуру, способны ощущать дискомфорт в подобной обстановке.

Уют может быть связан с личным опытом. Кому-то бардак напоминает о беззаботном детстве или о доме, где царила свобода, а другим — наоборот, о неорганизованности и стрессе.

В зависимости от настроения и состояния здоровья человек может по-разному воспринимать беспорядок. В состоянии стресса, например, люди часто ищут порядок, тогда как в творческом настроении способны чувствовать себя свободнее.

— Разница между членами семьи в восприятии порядка, конечно, есть: кто-то видит свободу в своём пространстве, а другой не может этого понять, — считает Сергей Фролов. — Нужно всё обсуждать и разъяснять членам семьи.

Как добиться порядка в доме?

Для начала стоит определить причины бардака. Часто это связано с недостатком времени, отсутствием эффективных систем хранения или просто нежеланием заниматься организацией пространства. Необходимо провести честный разговор с членами семьи о текущей ситуации и о том, как порядок мог бы улучшить качество их жизни.

Следующим шагом может стать совместный процесс уборки и организации пространства. Важно включить всех членов семьи в этот процесс, так как коллективная работа создаёт чувство единства и взаимодействия. Разделите обязанности: пусть каждый выберет зону, за которую будет отвечать. Это помогает не только в наведении порядка, но и в укреплении семейных связей.

Существует множество методик, которые помогают добиться порядка. Например, метод «одной вещи» предполагает, что за день следует избавиться хотя бы от одной ненужной вещи. Ещё один вариант — правило «входа и выхода»: если новая вещь приходит в дом, одна старая должна уйти. Это помогает контролировать количество вещей и поддерживать порядок.

Параллельно с физическим наведением порядка важно работать над внутренними аспектами. Учите детей и других членов семьи ценить порядок как основу для комфортного и приятного проживания вместе.

В конечном счёте порядок в доме — это не только эстетика, но и залог гармонии внутри семьи.

Елизавета ХРИТОВА.