Сегодня, 19 мая, в парке «Семья» прошло первое занятие по йоге. Они будут проходить еженедельно
Программа включает в себя упражнения для проработки гибкости, равновесия и силы, а также дыхательные практики и медитацию. Ульяновцы смогут научиться самым популярным и эффективным комплексам для самостоятельных тренировок.
