У многих ульяновцев бывают отёки. Как их распознать и к какому врачу обращаться?

Отёк – это задержка жидкости в организме. Причины отёков могут быть разными. Иногда они кроются в нашем образе жизни и питании, однако зачастую их способны вызывать различные заболевания.

— Если отёки возникают редко и быстро проходят с течением времени, при этом вы не прилагаете усилий или они корректируются восстановленным режимом дня, питания, и водного баланса, это следствие неправильного питания и привычек. Если же отёки стали постоянными, приносят дискомфорт, появилась одышка, наблюдаются постоянно отекшие ноги, остаются следы от резиночек одежды, наблюдаются увеличение объёмов живота или постоянно отекшее лицо, то на это стоит незамедлительно обратить внимание, —  поясняет Валерия Кулагина, врач-терапевт, эндокринолог ЦГКБ города Ульяновска.

При наличии данных симптомов важно не заниматься самолечением, а обратиться к участковому терапевту, который назначит ряд обследований и консультации узких специалистов. Как правило, на приём с отёками чаще всего приходят пациенты с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек и сосудов нижних конечностей. Кроме этих заболеваний, причинами могут стать воспалительные процессы, венозная недостаточность (варикоз), нарушение функции печени и аллергические реакции.

Локализация

Перед приёмом важно понаблюдать за собой, чтобы рассказать врачу, когда отёки появились, после чего, проходят ли самостоятельно, а также уточнить, где именно они бывают. Локализация нередко играет большую роль. Например, встречаются частые случаи, когда при сердечно-сосудистых заболеваниях отекают именно ноги, руки отекают, когда у человека патология щитовидной железы, лицо — при болезни почек, а отёки в области живота говорят о проблемах с печенью.

— Для каждого пациента всё индивидуально, правильно поставленный диагноз сможет сказать вам только доктор. Например, считается, что отёки в области живота и ног появляются при болезнях печени. Отчасти это имеет место быть, но чаще отёкшие ноги — это следствие сердечно-сосудистых заболеваний (артериальная гипертензия, варикозная болезнь нижних конечностей), новообразований органов малого таза, воспалительных процессов в суставах нижних конечностей. А увеличение в объёме живота может быть из-за онкологических процессов, — добавляет врач.

Соления и сыры

Часто причины отёков у здоровых людей — неправильное питание и злоупотребление солёными продуктами. Например, копчёные колбасы, соления, солёная и копченая рыба, сыры и алкоголь задерживают жидкость, в результате чего мы чувствуем себя хуже. А вот зелёный чай, петрушка, клубника, кабачки, арбуз, грецкий орех и курага, наоборот, вызывают мочегонный эффект, что позволяет справиться и не допустить отёки.

— Чтобы избежать отёков, важно не только правильно питаться, но и соблюдать правила здорового образа жизни, режим труда и отдыха. Нужно не забывать выпивать 2-2,5 литра воды в сутки, снизить употребление соли до 5 г в сутки (задерживает жидкость в организме). Если у вас сидячая работа, то нужно делать перерывы, ходить, выполнять несложные упражнения. Если вы постоянно на ногах в течение рабочего дня, то важен отдых с приподнятыми ногами. Кроме того, следует хорошо подбирать обувь. Она должна быть удобной!  — заключает Валерия Кулагина.

*Статья носит ознакомительный характер.

Вероника ВЕРШИНИНА.

Есть так называемые скрытые отёки. Их можно распознать лишь по косвенным признакам, например, увеличение массы тела, редкое мочеиспускание, увеличение объёма живота, тяжесть в ногах или руках.