С возрастом в организме происходят существенные изменения. От чего чаще всего страдают люди пожилого возраста, «МГ» рассказал заведующий терапевтическим отделением городской больницы № 3 Илья Воротников.

— В первую очередь людей пенсионного возраста беспокоят болезни суставов: различные артрозы, остеохондрозы. Это связано с нарушением обменных процессов кальция. К сожалению, после 30 лет наблюдается сильное вымывание кальция из организма, поэтому такие заболевания могут присутствовать у каждого человека, — поясняет специалист.

На втором месте находится артериальная гипертония (давление в кровеносных сосудах превышает нормальные показатели). Кроме того, у пожилых людей чаще наблюдается снижение иммунитета и обменных процессов.

— Люди пожилого возраста часто страдают от деменционных процессов, нарушений памяти и речи, дефектов в психоэмоциональной сфере. Поэтому пожилым людям мы рекомендуем чаще следить за здоровьем и проходить диспансеризацию, — добавляет врач.

Ветер и мороз

— Большая проблема для пожилых людей – метеочувствительность. У них идёт изменение в структурных органах, таких как сердце, почки, головной мозг, которые чаще всего поражаются при артериальной гипертонии, плюс психоэмоциональная сфера. Метеочувствительность влияет на повышение внутриартериального давления, обуславливаются скачки давления с последующим развитием осложнений, — продолжает Илья Воротников.

В морозы, в жару, во время дождя или при сильном ветре метеочувствительный человек начинает хуже себя чувствовать, особенно это отражается на суставах, костях, позвоночнике.

— Чтобы себя обезопасить от реакции организма на погоду, важно контролировать давление. Нужно следить за погодными условиями и теплее одеваться в непогоду, лишний раз не подвергать себя опасности, вовремя принимать препараты, если лечение назначил врач, а также чаще проходить диспансеризацию, — комментирует наш собеседник. – Чтобы в целом себя лучше чувствовать в пожилом возрасте, следует соблюдать режим сна, ложиться вовремя, в хорошее время года гулять, избегать тяжёлой физической активности, употреблять большое количество овощей и фруктов, а также меньше нервничать.

Привычки

Многие заболевания в более старшем возрасте — результат наших привычек и особенностей работы. Существуют так называемые профессиональные заболевания. К ним относятся нейросенсорная тугоухость, различные пневмофиброзы (заболевание, вследствие которого лёгочная ткань заменяется на соединительную), бронхиальная астма.

— К привычкам и профессиональным особенностям, которые негативно сказываются на нашем здоровье, можно отнести употребление некачественной пищи, алкоголя, ночные дежурства, стрессы, шум, однотипную работу, — рассказывает Илья Воротников.

Молодое поколение

К сожалению, у современного молодого поколения ещё больше шансов столкнуться с серьёзными заболеваниями в пожилом возрасте. Причина этого – изменение образа жизни.

— К сожалению, нынешнее поколение привязано к планшетам, ноутбукам, смартфонам. Мы ведём малоподвижный образ жизни, а это неправильно. В этом случае происходят застойные явление в малом круге кровообращения, в большом круге кровообращения, в тазовых органах, что в дальнейшем приводит к развитию осложнений или серьёзных заболеваний. Также негативно влияют на здоровье несбалансированное питание, диеты, неравномерные перекусы, употребление пищи в неправильное для организма время. Чтобы избежать развития серьёзных заболеваний, важно увеличить активность, постараться исключить несбалансированное питание и вредные продукты, следить за сном, артериальное давление и заботиться о здоровье смолоду!

*Статья носит ознакомительный характер.

Наталья КОРОЛЕВА.