Зачастую люди идут на поводу у рекламы и покупают «полезные» вещи, хотя на деле они не такие незаменимые и необходимые. «Молодёжка» составила своеобразный рейтинг.
Первую строчку рейтинга занимают мультивитамины. Ни в коем случае нельзя бесконтрольно употреблять витамины. Их назначить может только врач, основываясь на анализах пациента или определённых симптомах заболеваний. Переизбыток некоторых витаминов способен привести к нежелательным последствиям.
На втором месте – продукты для очищения. Модное нынче слово «детокс» (естественное и искусственное удаление токсинов из организма) заполонило страницы журналов и экраны телевидения. Врачи говорят о том, что это функция печени и почек. Именно они выбрасывают вредные соединения и справляются со своими обязанностями. Если же этого не происходит, то нужно обращаться к врачу. Якобы специальные йогурты вряд могут ли с этим помочь.
Далее идут различные порошки и какао-напитки. Многие считают, что они приносят пользу. Увы, зачастую пользы от них никакой. Лучше их заменять натуральным какао-порошком без добавления сахара и сухого молока.
Некоторые люди держат жевательную резинку у себя в кармане и при любом удобном случае её используют. Такой не особо дорогой продукт в пересчёте на месяц может утягивать на себя солидную сумму из семейного бюджета. По подсчётам некоторых интернет-пользователей, килограмм такой жвачки стоит около 2500 рублей. И, увы, она редко справляется со своей задачей надолго: зубы она не может очищать. А если часто появляется запах изо рта, то нужно выяснить, в чём проблема: в здоровье зубов или органах ЖКТ.
На последнем месте стоит каша в пакетиках. Безусловна, она удобна. Залил – и кажется, что поел правильную пищу. Однако всё не так позитивно. Кроме злаков в таком пакете, как правило, большое количество сахара, сухого молока и искусственных добавок. Поэтому лучше варить обычную всем привычную кашу.
*Статья носит ознакомительный характер.
Лиза ОДИНЦОВА.