Клещи, аллергия, простуды… Что и кто подстерегают весной ульяновцев, выяснила «Молодёжка».
Каждый слышал, что весной начинается аллергия, появляется простуда, но почему именно в этот сезон такое обострение? Во-первых, дело в том, что за зиму мы получали очень мало витаминов. Солнца в нашей жизни почти не было, что способствовало нехватке витамина D. Благодаря этому организм ослаб, и любая прогулка может привести к простуде. Плюс ко всему человек думает, что наступила весна, пора носить лёгкую одежду, но весенний ветер переменчив, бывает холоднее и страшнее, чем зимний, особенно когда вы идёте без шапки.
Вторая причина – изменения температуры, атмосферного давления, которые вызывают стресс у организма.
Третья – всё потихоньку начинает цвести, отсюда и аллергия, а также просыпаются коварные клещи, которые не сулят ничего хорошего. Поэтому пора подумать о своей защите.
Против простуды
Помните: теплу радуетесь не только вы, но и вирусы. Если зимой они были неустойчивы к морозам, то весной у них начинается бурная жизнь, как и у людей.
Берегите себя от переохлаждений, сквозняков. Используйте для профилактики мази для носа. Помните про дезинфекцию рук. Чаще мойте руки, особенно после поездки в транспорте.
Как бы банально это ни звучало, но нужно и правильно питаться. Пейте и ешьте больше витаминов, а также занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе.
Клещи
В апреле-мае просыпаются клещи. Больше всего их в конце мая. В этом году в стране клещи уже покусали 400 человек. В Пензенской области был зарегистрирован первый в этом сезоне случай укуса. В нашем регионе с 23 по 29 марта в лечебно-профилактические учреждения с укусами клещей обратились 14 человек, в том числе семь детей. Неделей ранее в Ульяновске был зафиксирован первый в этом сезоне случай присасывания клеща.
– Основные переносчики вируса клещевого энцефалита — иксодовые клещи. Это кровососущие членистоногие из семейства паразитиформных клещей. Распространены повсеместно. Типичными местами обитания иксодовых клещей являются смешанные, хвойные и лиственные леса с густым подлеском. Следует помнить, что паразиты обитают не только в лесах, но и в парках, и на садовых участках. Клещи могут быть и в городах: на газонах, в траве вдоль обочин дорог. Лучший способ профилактики клещевого энцефалита — защита от укусов клещей, – рассказывает врач-невролог высшей квалификационной категории Ульяновского областного клинического центра специализированных видов медицинской помощи имени Е.М. Чучкалова Шамиль Хаернасов.
В случае обнаружения присосавшегося клеща следует максимально быстро обратиться в медицинское учреждение, где его удалят и проведут экстренную профилактику клещевого энцефалита противоклещевым иммуноглобулином.
Обострение
Существует такой термин «весеннее обострение», который применяют практически ко всему. В плохом настроении — значит, весеннее обострение, болит голова — тоже оно виновато.
Оказалось, что это не медицинский термин, а общее описание изменений в теле человека с приходом тёплых дней. Обычно оно связано с психическими расстройствами. Обычный здоровый человек может испытывать весной упадническое настроение, недовольство. Он становится ворчливым, грустным, хоть на улице и поют птицы, а в окно светит солнце.
Всё это происходит из-за сбоев в биоритмах, которые возникают при увеличении продолжительности дня. Но не переживайте, с этим можно справиться. Тут нам снова помогут прогулки и здоровый образ жизни.
Аллергия
Весной у многих людей начинается сезонная аллергия. Она может проявлять себя по-разному, например, через конъюнктивит, заложенность носа, першение в горле, зуд, высыпания. Лучше всего в таком случае обратиться к врачу, который пропишет вам препараты.
В организме
Очень часто в весеннее время обостряются гастриты, язвы… Это тоже происходит по причине того, что организм ослаб и ему не хватает витаминов. Лучше всего употреблять правильную пищу и не есть много на ночь.
Зимой кожа становится сухой, шелушится, а вот весной могут обостряться дерматологические заболевания, например, псориаз, дерматит. Всё это объясняется отсутствием солнечного света, стрессом.
Если у вас обострились заболевания, лучше всего обратиться к врачу. Чем раньше начнёте лечение, тем быстрее наступит ремиссия.
*Статья носит ознакомительный характер.
Юлия БЕЛОВА.