В праздничные дни с 30 декабря по 1 января в травмпункт Ульяновского областного клинического центра специализированных видов медицинской помощи имени заслуженного врача России Е.М. Чучкалова обратилось 204 пациента, из них 21 ребенок.
Травматологи отмечают, что часто переломам подвержены пожилые люди из-за возрастных особенностей их скелета. Даже небольшой удар может вызвать переломы конечностей, ребер, позвоночника, а также тяжелую своими последствиями травму – перелом шейки бедренной кости.
«Людям преклонного возраста без надобности в «скользкую погоду» из дома вообще лучше не выходить: следует отложить поездки, походы в магазин и во всевозможные инстанции. Эти же рекомендации должны соблюдать и беременные женщины. В гололед лучше остаться дома, ну а если необходимо выйти на улицу, то надеть максимально удобную обувь на нескользящей подошве, избегать спешки, обходить опасные участки; при выходе из общественного транспорта или спуске по лестнице обязательно держаться за перила или попросить прохожих о помощи», – советует Антон Клемендеев.
Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила: желательно носить обувь на низкой рифленой подошве или на низком квадратном каблуке; в гололедицу нужно внимательно смотреть под ноги. Девушкам во время гололеда не рекомендуется носить обувь на шпильках. Не следует приближаться близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.
«Если чувствуете, что потеряли равновесие, то при падении сгруппируйтесь – это уменьшит силу удара о лед; постарайтесь присесть – уменьшится высота падения. Безопаснее всего падать на бок: так можно избежать травм таза, позвоночника и конечностей.
Если падаете со скользкой лестницы, постарайтесь прикрыть лицо и голову руками. Не предпринимайте попыток затормозить падение, растопырив конечности, это увеличит количество переломов», – говорит врач.
При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи или при возможности самостоятельно обратиться в ближайшее медицинское учреждение. Берегите себя и близких!
Источник: ГУЗ УОКЦСВМП