Что вы знаете о своих снах? Ничего? Корреспонденты «Молодежной газеты» побывали на семинаре «Осознанные сновидения» Леонида Максимца, который поделился с нами тайнами нашего подсознания.

Леонид Максимец — необычный человек, который знает секреты счастья. И правда, замечая эту широкую улыбку и сверкающие глаза, невольно задаешься вопросом: как это возможно?

— Всё очень просто, — отвечает Леонид, или Лео Somna, псевдоним которого был создан от названия его же музыкального проекта «Сомнамбулия», что означает лунатизм. — Объяснить счастье довольно тяжело, но я могу попробовать. Представьте свою детскую мечту, все же мы мечтали кем-то стать. Вот мы растем, храня её в сердце, постоянно надеясь на случай. Ну встретится знакомый, появятся какие-то контакты — и всё обязательно случится. Но в какой-то момент понимаем, что именно мы являемся активными героями в этой ситуации. От осознания этого меняется очень многое. Вместо того чтобы надеяться на других, мы занимаемся процессом, но не пашем до цели, а находимся на стадии празднования её достижения. В этом и есть счастье. А если говорить еще проще, то для счастья человеку достаточно солнца, добрых снов и реализованной любви.

Качественные сны

Для того чтобы быть счастливым, нужно видеть качественные сны. А для того чтобы сны стали качественными, у человека не должно быть проблем со здоровьем на всех уровнях: физическом, эмоциональном и духовном.

— Знаете, по типу сна можно опередить свое здоровье. Если вам часто снятся непонятные сны, которые даже изматывают, то, скорее всего, у вас сейчас большие проблемы, на которые просто не хватает энергии, — говорит Леонид. — Если же человек здоровый и он любит себя таким, какой он есть, то, естественно, у такого человека будут самые яркие сны, так называемые «фильмы» с элементами осознанности.

Еще один важный момент: сны больше зависят от чувств, чем от восприятия. Многие люди в возрасте жалуются на плохой сон, точнее, на его отсутствие. Это происходит оттого, что человек уходит в какие-то мыслительные процессы, перестает верить в чудеса, становится более тяжелым.  А эмоции и чувства — это ощущение детства. Они не отвалились, как молочные зубы, они остаются при тебе всегда, важно не забывать об этом.

Чтобы избежать плохих сновидений или отсутствия сна, Леонид предлагает заняться собой.

— Можем начать с физической формы, то есть с тела. Правильное питание, с солнцем вставать, с солнцем ложиться. Если ложиться спать всегда в 10 часов, то у вас никогда не будет депрессии. Если вы поймете эту истину раньше, в лет 20, то это даст вам огромное преимущество перед сверстникам, — утверждает Леонид.

Толкование снов

На вопрос, «как растолковать сон», Леонид ответил нам двумя тезисами. Первый — «Растолковывать сны возможно». Второй — «Никто растолковать их за вас не сможет».

— Записывайте свои сны. Если вам часто снятся сны, сначала вы не совсем понимаете, откуда они берутся, думая, что это какие-то «кадры» из жизни, «срежиссированные» из обрывков воспоминаний. Но если вы начинаете записывать их в дневник, у вас появляется возможность сравнивать то, что происходит в реальности, с тем, что выдает ваше подсознание. Часто наши сны появляются не напрямую, а через метафоры. К примеру, накричал на вас директор, а во сне ночью вам встретился голодный тролль, который хотел вас слопать. Сравнив эти два фактора, вы поймете, что ваше подсознание выдало этого человека в таком образе. Не стоит искать ничего в сонниках. Поверьте, они не ответят на ваши вопросы.

Знаете, почему сонники всё же имеют шанс на существование? Потому что в них записаны какие-то архетипические вещи: школа, тюрьма, стадион, лестница, пещера, высокое здание и так далее. Эти образы являются обобщёнными, то есть подходящими для каждого сознания. А ведь в каждом сне есть много мелких деталей, которые сможете увидеть и понять только вы.

Контролируйте сны

Важно также уметь контролировать свои сны. Но для начала вам нужно будет осознать, что вы находитесь во сне. Обо всем этом Леонид и рассказывает на своих семинарах, посвященных практике осознанных сновидений.

— Чтобы уметь контролировать свои сны, я должен вести такой образ жизни, который для меня был очень естественным в 20 лет. А сейчас жизнь меня подвигла к новому этапу — и я занимаюсь осознанными снами меньше. Но зато я полностью избавился от плохих снов. Мои сновидения очень меняются в зависимости от того, где я нахожусь и в каком состоянии. Как я уже говорил, каждому человеку снится сон в соответствии с его восприятием и его здоровьем (эмоциональным, духовным, физическим). Мне снятся сны, очень похожие на мою жизнь, они всегда добрые и красочные. А всё потому, что я делаю то, что мне нравится. Если наяву я собираю небольшой зал на свой концерт, то перед этим во сне я обычно вижу какое-нибудь собрание магов или что-то подобное.

Простая истина

— Еще в детстве каждый из нас получил руководство ко всем действиям, — считает Леонид. — Вам варят – вы едите, не спрашиваете, что в вашей тарелке, до шести лет точно. Если руководство на ваше окружение пассивно, то вы тоже становитесь таким же. Всё это вы получили на автомате. Но вот приходит момент, когда вы понимаете, что досталось вам вовсе не самое лучшее. Если вы умели спать, вы спите как умеете, но вы не используете лучший метод для сна; если вы едите, вы едите как привыкли и тому подобное.

Зарплата низкая, отношения натянуты, с детьми нет взаимопонимания, с природой тоже — классическая ситуация. Это «плен», концепцию которого вы сами себе создаете на ровном месте вообще без оснований, просто только потому, что все вокруг так сделали. Потому что слова были подходящие, а вы в этот момент были восприимчивы. И для вас это стало стандартной моделью.  Но на самом деле в этом нет ничего устоявшегося.

Вот проходит время, вы из Ульяновска приезжаете, к примеру, в Шанхай, где прямо на улице продают фиолетового слона. И вы понимаете, что всё может быть иначе. И вот когда вы поймете эту простую истину, вы сможете стать счастливыми, а счастливые люди крепче спят и видят только прекрасные сны. 

Ольга Куликова.