Осень — прекрасная пора. Можно прогуляться по парку и пошуршать разноцветной листвой, которая укрыла тротуарные дорожки. Однако многим в осенний период не до романтики. Их близким другом становится носовой платок и арсенал лекарств. Об особенностях осенней простуды нам рассказал заведующий инфекционным отделением №2 Центральной городской клинической больницы г.Ульяновска Александр Волков.
«Прекрасная» пора
− Осень – опасное время года для организма, − говорит Александр Федорович.−
Дневная и ночная температуры очень разнятся, увеличивается количество ветряных дней. И люди, в основном, одеваются еще легко, не думая о том, что солнышко с утра может сменить пронзительный ветер или дождь к вечеру.
Александр Волков
В это время иммунная система заметно ослабевает, так как кроме погоды меняется и наш жизненный ритм, ведь из отпусков приходится возвращаться на работу, с каникул — в стены школы или вуза. Новый распорядок дня — стресс для организма, новые обязанности вызывают эмоциональную подавленность, депрессию.
Кстати, существуют группы риска, которые больше подвержены простудам. Это прежде всего дети до семи лет, пожилые люди. Также страдают люди с хроническими заболеваниями. Но даже в расцвете сил можно быть уязвимым для вирусов, которые осенью, когда мы подвержены простуде, «оживают» и приводят к заболеваниям.
Что к чему
Вообще, острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) очень много, определить, какой конкретно вирус циркулирует в организме, сложно. Вирус гриппа — лишь один из представителей этой группы.
− Его симптомы: головные боли, повышенная температура, кашель, затруднение дыхания, озноб, мышечные боли, боли в суставах, рвота, диарея, − рассказывает специалист. − Если вы чувствуете себя нездоровым, появилась высокая температура, кашель или боли в горле, то правильнее всего будет не выходить на работу или учёбу, пить больше воды и отдыхать, часто мыть руки, особенно после кашля и чихания. И, конечно же, обратиться к врачу.
Также в наших широтах особо подвергаются поражению слизистая глаз (конъюнктивит) и верхние дыхательные пути: нос, глотка. Распространен у нас ларингит – разновидность простуды, когда поражаются голосовые связки и меняется голос. Наблюдается поражение слизистой оболочки задней стенки глотки при фарингите. Его важный симптом – першение в горле. Но не стоит его путать с ангиной, когда добавляется еще и воспаление миндалин, а вместе с этим кашель, слезоточивость. Повреждается слизистая оболочка носа при рините. Один из явных симптомов – насморк.
Как бы то ни было, к любой болезни нужно подходить грамотно, не заниматься самолечением, а за консультацией обращаться к врачу. Не стоит запускать болезнь, надеясь, что через несколько дней само собой пройдет, так как халатность к собственному здоровью может привести к серьезным осложнениям.
Очень важно заниматься профилактикой заболеваний:
— часто и тщательно мойте руки;
— принимайте витамин С: пейте отвар шиповника, ешьте сладкий перец, черную смородину, капусту и цитрусовые.
— пейте больше жидкости;
— придерживайтесь здорового образа жизни, который включает полноценный сон, здоровую пищу, физическую активность;
— избегайте контактов с чихающими и кашляющими людьми;
— проветривайте жилые помещения, тем более, если в доме есть заболевший.
Будьте здоровы!
Работа профессионалов
В Ульяновске каждый год жителям предлагают пройти вакцинацию от гриппа. В этом году в наш регион поступило 45 тысяч доз вакцин. По официальным данным, по состоянию на 17 сентября прививки сделали около 4 тысяч ульяновцев.
− Своевременно сделанная прививка снижает частоту заболеваемости в среднем в два раза, при этом болезнь протекает легче и не приводит к развитию осложнений, − продолжает наш собеседник. − Не стоит забывать о том, что скоро сезон холодов, и грипп начнет показывать себя. Вакцинироваться от него желательно уже сейчас.
По словам специалистов ЦГКБ, если сотрудники какого-либо учреждения хотят пройти вакцинацию, но нет возможности уйти с работы, то врачи могут приехать на предприятие сами.
Обратиться к высококвалифицированным врачам ЦКГБ жители Нижней и Верхней Террас не только по вопросам прививок, но и другим, касающихся их здоровья, могут, записавшись на прием по следующим телефонам:
— поликлиника по обслуживанию взрослого населения №1 (ул. Оренбургская, 27)
55-08-44, 55-24-13.
— поликлиника по обслуживанию детского населения №1 (ул. Тельмана, 44б)
52-42-44 , 52-01-24.
— поликлиника по обслуживанию взрослого населения №2 (проезд Заводской, 30а)
53-83-07, 53-85-59.
— поликлиника по обслуживанию детского населения №2 (проезд Заводской 30)
53-85-24, 53-51-80.
Вера МЕРКУЛОВА