Просмотры358Комментарии0

Как правильно отдыхать, выяснили ученые

Около 17 миллионов человек страдают от хронической усталости, сообщает РЕН ТВ со ссылкой на РИА Новости.

Чтобы сохранить здоровье, следует составить план выполнения неоконченных дел к концу трудового дня, ибо навязчивые мысли о работе способны испортить любой отдых. Как минимум четыре дня в году следует проводить в отпуске, чтобы снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и увеличить продолжительность жизни. Кроме того, нужно много двигаться во время отпуска, так как переедание и недостаток активности могут привести к хроническим болезням обмена веществ и преждевременной смерти.

Справедливый телефон
Губернатор Ульяновской области «суёт нос в каждую дырку». Зачем ему это нужно? «Справедливый телефон» №293 от 22.06.2020
Все выпуски Справедливого телефона

Популярное